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Warum fällt es uns so schwer, Kontrolle abzugeben?

Warum halten wir fest - an Situationen, an Erwartungen, an dem Versuch, alles im Griff zu haben?

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das uns alle betrifft - im Leben und mit unseren Pferden:

Kontrolle.

Ich teile persönliche Erfahrungen aus meinem Leben, in denen ich gelernt habe, was passiert, wenn wir wirklich loslassen. Wenn wir alles tun, was in unserer Macht steht und dann vertrauen.

Denn genau dort beginnt oft etwas ganz Neues:
Leichtigkeit.
Flow.
Und Dinge, die plötzlich wie von selbst ins Leben kommen.

Du erfährst in...

Manchmal verändert sich ein Pferd plötzlich.
Es wird unruhig, schreckhaft oder reagiert ganz anders als sonst. Viele Reiterinnen fragen sich dann: Was ist los mit meinem Pferd?

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie Pferde uns manchmal auf etwas aufmerksam machen, das wir selbst noch nicht sehen wollen.

Ich teile drei Geschichten aus meiner Arbeit mit Kundinnen und auch eine persönliche Erfahrung von mir. Geschichten darüber, wie Pferde uns Hinweise geben können, wenn es an der Zeit ist, genauer hinzuschauen.

Dabei ist mir eines besonders wichtig: Es geht nicht nur ums Spiegeln.

Unsere Pferde sind individuelle Wesen mit ihrer eigenen...

In dieser Podcastfolge spreche ich mit zwei wundervollen Kolleginnen, die einen sehr ähnlichen Weg gehen wie ich: Melanie Wimmer und Jessica Heiermeier.

Uns verbindet eine gemeinsame Vision - wir möchten in der Pferdewelt etwas bewegen und neue Wege gehen.

In unserem Gespräch sprechen wir darüber:
*wann Melanie und Jessica begonnen haben, alternative Wege im Pferdebereich einzuschlagen
*wie der Prozess war, beruflich ihren eigenen Weg zu gehen
*welche Zweifel, Ängste und Herausforderungen ihnen dabei begegnet sind
und über einen Punkt, den beide erlebt haben: einen Moment im Leben, in dem scheinbar alles da war – und sich trotzdem etwas nicht richtig...

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Eva und Julia vom Equestrian Selfcare Club darüber, warum Reiten nicht beim Pferd beginnt - sondern bei uns selbst.

Eva Sekira ist die Gründerin des Clubs und hat eine Vision: Reiterinnen ganzheitlich zu stärken - körperlich, mental und emotional.

Im Gespräch erzählen wir:

– wie der Equestrian Selfcare Club entstanden ist
– warum Selbstfürsorge für Reiterinnen so wichtig ist
– welche Rolle Yoga, Fitness und Mindset im Reiten spielen
– wie sich unsere drei Bereiche ergänzen

Im Club bringt jede von uns ihren eigenen Schwerpunkt ein:

Eva begleitet den Yoga Club,
Julia den Fitness...

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das oft unterschätzt wird und gleichzeitig alles verändert:

Deine innere Haltung im Umgang mit deinem Pferd.

Für dein Pferd ist nicht entscheidend, was du machst, sondern aus welchem Zustand heraus du handelst.

Pferde sind hochsensible Fluchttiere. Sicherheit ist für sie das Wichtigste. Und sie nehmen deinen inneren Zustand wahr - dein Nervensystem, deine Emotionen, deine Klarheit.

Energien wie Sorge, Zweifel, Unsicherheit oder Zögern fühlen sich für dein Pferd unsicher an.
Klarheit, Motivation, Freude und innere Ruhe hingegen bauen Vertrauen auf.

In dieser Folge erfährst du:

– warum innere Haltung mehr ist als...

In dieser berührenden Podcastfolge spreche ich mit der Trauerbegleiterin Susanne Enzeneder über ein Thema, das wir im Alltag oft verdrängen: Abschied, Verlust und die Endlichkeit des Lebens.

Susanne teilt bewegende Geschichten aus ihrem Arbeitsalltag und spricht darüber, wie Menschen mit Trauer umgehen können und warum es so wichtig ist, sich auch dann mit diesem Thema auseinanderzusetzen, wenn man selbst (noch) nicht betroffen ist.

Gemeinsam sprechen wir über ihre persönlichen Learnings aus der Trauerbegleitung:
über Dankbarkeit, über bewusstes Leben, über den Mut, das Leben wirklich zu nutzen und darüber, was im Leben am Ende wirklich zählt.
Außerdem sprechen wir über die...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum deine Energie der wichtigste Schlüssel für dein Leben und die Beziehung zu deinem Pferd ist.

Ich teile drei konkrete Tipps, wie du deine Energie bewusst erhöhen kannst, erkläre, wie dein innerer Zustand dein Pferd beeinflusst und warum deine Energie entscheidet, ob dein Alltag von Druck oder Leichtigkeit geprägt ist.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich kraftvoller und klarer fühlen möchtest – mit dir selbst und deinem Pferd. 🤍🐎

Instagram: https://www.instagram.com/_lisa_jost_/
Meine Räume: https://myablefy.com/s/lisajost

Alles ist eine Entscheidung.
Auch die, ob wir weiter warten - oder losgehen.

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum echte Veränderung nicht im Außen beginnt, sondern mit einer inneren Entscheidung.

Ich teile persönliche Einblicke in meine eigenen Entscheidungen, erzähle, wie ich aus innerem Druck und Getriebensein in mehr Leichtigkeit, Klarheit und Verbindung gefunden habe - im Leben und mit meinen Pferden.

Du bekommst konkrete Tipps in dieser Folge, wie du für deine Sache losgehen kannst.

Diese Folge ist für dich,
wenn du spürst, dass mehr möglich ist,
wenn du aufhören möchtest zu warten
und beginnen willst, deinem Gefühl zu...

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit durch die 7 Tipps wie du in deine Kraft kommst.
Ich teile mit dir persönliche Beispiele, Gedanken und Fragen, die dich zum Innehalten und Reflektieren einladen und vor allem dazu, direkt ins Umsetzen zu kommen.

Du erfährst, warum Veränderung immer bei dir beginnt und weshalb Pferde erst dann wirklich in ihre Kraft kommen, wenn du in deine eigene Kraft kommst.

Diese Folge ist eine Einladung, dir bewusst zu werden, welches Potenzial in dir steckt und es nicht länger ungenutzt zu lassen.

✨ Lass dich inspirieren.
✨ Stell dir ehrliche Fragen.
✨ Geh los...

In dieser Podcastfolge spreche ich wieder mit der wundervollen Mirjam Dunkle.
Mirjam ist eine Trainerin mit einem riesigen Wissensschatz. Sie hat sich auf viele verschiedene Arten intensiv weitergebildet und vereint Technik, Gefühl und Bewusstsein auf eine ganz besondere Weise.

Mirjam erzählt in diesem Interview offen von ihrem Weg, ihren Herausforderungen und davon, wie sie einen ihrer großen Träume verwirklicht hat:
Sie ist nach Amerika ausgewandert, um dort auf einer Ranch zu leben und zu arbeiten - ein Ort, an den man sogar reisen kann, um mit ihr zu trainieren.

Wir sprechen über:
- ihren persönlichen Weg
- ihre Sicht auf...