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In dieser Podcastfolge spreche ich mit Eva und Julia vom Equestrian Selfcare Club darüber, warum Reiten nicht beim Pferd beginnt - sondern bei uns selbst.

Eva Sekira ist die Gründerin des Clubs und hat eine Vision: Reiterinnen ganzheitlich zu stärken - körperlich, mental und emotional.

Im Gespräch erzählen wir:

– wie der Equestrian Selfcare Club entstanden ist
– warum Selbstfürsorge für Reiterinnen so wichtig ist
– welche Rolle Yoga, Fitness und Mindset im Reiten spielen
– wie sich unsere drei Bereiche ergänzen

Im Club bringt jede von uns ihren eigenen Schwerpunkt ein:

Eva begleitet den Yoga Club,
Julia den Fitness...

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das oft unterschätzt wird und gleichzeitig alles verändert:

Deine innere Haltung im Umgang mit deinem Pferd.

Für dein Pferd ist nicht entscheidend, was du machst, sondern aus welchem Zustand heraus du handelst.

Pferde sind hochsensible Fluchttiere. Sicherheit ist für sie das Wichtigste. Und sie nehmen deinen inneren Zustand wahr - dein Nervensystem, deine Emotionen, deine Klarheit.

Energien wie Sorge, Zweifel, Unsicherheit oder Zögern fühlen sich für dein Pferd unsicher an.
Klarheit, Motivation, Freude und innere Ruhe hingegen bauen Vertrauen auf.

In dieser Folge erfährst du:

– warum innere Haltung mehr ist als...

In dieser berührenden Podcastfolge spreche ich mit der Trauerbegleiterin Susanne Enzeneder über ein Thema, das wir im Alltag oft verdrängen: Abschied, Verlust und die Endlichkeit des Lebens.

Susanne teilt bewegende Geschichten aus ihrem Arbeitsalltag und spricht darüber, wie Menschen mit Trauer umgehen können und warum es so wichtig ist, sich auch dann mit diesem Thema auseinanderzusetzen, wenn man selbst (noch) nicht betroffen ist.

Gemeinsam sprechen wir über ihre persönlichen Learnings aus der Trauerbegleitung:
über Dankbarkeit, über bewusstes Leben, über den Mut, das Leben wirklich zu nutzen und darüber, was im Leben am Ende wirklich zählt.
Außerdem sprechen wir über die...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum deine Energie der wichtigste Schlüssel für dein Leben und die Beziehung zu deinem Pferd ist.

Ich teile drei konkrete Tipps, wie du deine Energie bewusst erhöhen kannst, erkläre, wie dein innerer Zustand dein Pferd beeinflusst und warum deine Energie entscheidet, ob dein Alltag von Druck oder Leichtigkeit geprägt ist.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich kraftvoller und klarer fühlen möchtest – mit dir selbst und deinem Pferd. 🤍🐎

Instagram: https://www.instagram.com/_lisa_jost_/
Meine Räume: https://myablefy.com/s/lisajost

Alles ist eine Entscheidung.
Auch die, ob wir weiter warten - oder losgehen.

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum echte Veränderung nicht im Außen beginnt, sondern mit einer inneren Entscheidung.

Ich teile persönliche Einblicke in meine eigenen Entscheidungen, erzähle, wie ich aus innerem Druck und Getriebensein in mehr Leichtigkeit, Klarheit und Verbindung gefunden habe - im Leben und mit meinen Pferden.

Du bekommst konkrete Tipps in dieser Folge, wie du für deine Sache losgehen kannst.

Diese Folge ist für dich,
wenn du spürst, dass mehr möglich ist,
wenn du aufhören möchtest zu warten
und beginnen willst, deinem Gefühl zu...

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit durch die 7 Tipps wie du in deine Kraft kommst.
Ich teile mit dir persönliche Beispiele, Gedanken und Fragen, die dich zum Innehalten und Reflektieren einladen und vor allem dazu, direkt ins Umsetzen zu kommen.

Du erfährst, warum Veränderung immer bei dir beginnt und weshalb Pferde erst dann wirklich in ihre Kraft kommen, wenn du in deine eigene Kraft kommst.

Diese Folge ist eine Einladung, dir bewusst zu werden, welches Potenzial in dir steckt und es nicht länger ungenutzt zu lassen.

✨ Lass dich inspirieren.
✨ Stell dir ehrliche Fragen.
✨ Geh los...

In dieser Podcastfolge spreche ich wieder mit der wundervollen Mirjam Dunkle.
Mirjam ist eine Trainerin mit einem riesigen Wissensschatz. Sie hat sich auf viele verschiedene Arten intensiv weitergebildet und vereint Technik, Gefühl und Bewusstsein auf eine ganz besondere Weise.

Mirjam erzählt in diesem Interview offen von ihrem Weg, ihren Herausforderungen und davon, wie sie einen ihrer großen Träume verwirklicht hat:
Sie ist nach Amerika ausgewandert, um dort auf einer Ranch zu leben und zu arbeiten - ein Ort, an den man sogar reisen kann, um mit ihr zu trainieren.

Wir sprechen über:
- ihren persönlichen Weg
- ihre Sicht auf...

Dieses Interview ist unglaublich inspirierend.
Anna Sue Bioly nimmt uns mit auf ihren ganz persönlichen Weg - von der Goldschmiedin in die Selbstständigkeit mit Pferden.

Sie erzählt offen von ihren Herausforderungen, von den Momenten, die nicht leicht waren, und von den Entscheidungen, die sie dorthin gebracht haben, wo sie heute steht.
Wir sprechen über ihren Mut, ihren eigenen Weg zu gehen, über ihr Auswandern nach Nicaragua und über die Pläne, die noch vor ihr liegen. Wie sprechen über die echte Berührung, ihr Tool um in der Pferdewelt etwas zu bewirken.

Anna teilt nicht nur ihre Geschichte, sondern auch viele wertvolle...

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in meinen persönlichen Rückblick auf das Jahr 2025.

Ich spreche darüber, warum es so wichtig ist, ein Jahr bewusst abzuschließen - nicht im Sinne von „endlich vorbei“, sondern im Sinne von:
Was durfte ich lernen?
Was hat mich wachsen lassen

Ich teile meine persönlichen Highlights und Learnings aus 2025, erzähle von Herausforderungen, Veränderungsprozessen und Momenten, die mich näher zu mir selbst gebracht haben.

Du bekommst in dieser Folge Impulse, wie du das Jahr gut abschließt und mit der richtigen Energie ins neue Jahr startest.

Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten, ehrlich hinzuschauen und...

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das unserer Meinung nach viel zu selten bewusst gelebt wird: Selbstführung.
Wir denken oft, wir werden vom Leben geführt - von den Umständen, vom Job, von anderen Menschen oder vom Pferd. Aber wenn du ein Leben kreieren möchtest, das dir wirklich entspricht, brauchst du genau das Gegenteil: Du musst dich selbst führen können.

Ich erkläre dir heute,
✨ warum Selbstführung entscheidet, wohin dein Leben geht
✨ warum dein Alltag dein Trainingsfeld ist
✨ wie du lernen kannst, dich selbst zu führen
✨ warum Selbstführung leichter ist, als du denkst
✨ und was...