Als Pferdefrau bist du immer wieder mit Sorgen, Ängsten und Zweifeln konfrontiert - so kannst du damit umgehen

00:00:08: Hallo und herzlich willkommen beim Podcast die Pferdivisionärin.

00:00:13: Ich bin Lisa Joost und möchte dich motivieren und inspirieren, mit deinem Pferde deinen Weg zu gehen und dir selbst ein Stückchen näherzukommen!

00:00:33: Hallo du liebe und herzlichen Willkommen zu einer neuen Folge von der PferdevisionärIn.

00:00:39: Diese Folge wird kurz und knackig.

00:00:42: Es soll einfach ein kleiner Denker anstoß, ein Reminder für dich sein oder vielleicht noch besser gesagt einen Energiepusch.

00:00:49: Und zwar ein Energiepusch wie du mit manchen Dingen in deinem Leben besser umgehen kannst.

00:00:55: und die war es wie schnell er an der Alltag einholt und wie schnell man wieder in seine Muster verfällt und wie Schnell die Spirale wieder nach unten geht.

00:01:03: und wenn's dir auch so geht dann hört ihr das jetzt on und nimm das ganze wie einen Energiepusch in dir auf.

00:01:13: Meine Liebe, dein Problem sind nämlich nicht deine Ängste, deine Sorgen, deine Zweifel oder deinen negativen Gedanken.

00:01:24: Dein Problem ist es dass diese Dinge die Führung in deinem Leben bekommen.

00:01:34: ganz oft und ich spreche dich mit einem Du an Weil ich mir sicher bin, dass das in deinem Leben manchmal so ist.

00:01:47: Dass manchmal die Ängste, die Zweifel, die Sorgen, den negativen Gedanken... ...die Führung über deine Entscheidungen und Handlungen haben!

00:01:56: Die Führungen über Deine Energie haben oder auch die Macht über Dein Leben, Deine Energien, Deiner Entscheidungen, Deinen Handlungen.

00:02:07: Und warum ich mir so sicher bin ,dass sich das mit einem Du ansprechen kann?

00:02:11: weil ich es aus meinem Leben so gut kenne, weil ich das bei all meinen Reitschülerinnen mitbekomme.

00:02:18: Bei all meinen Kundinnen die ich coache!

00:02:23: Weil's einfach normal ist dass uns das hin und wieder passiert.

00:02:32: Ich bin mir sicher oder ziemlich sicher, dass du Reiterin bist Dass du ein Pferd besitzt Oder eine Reitbeteiligung oder ähnliches Und ein Pfehr zu haben oder für ein Pferd mitverantwortlich zu sein, bringt Sorgen, Zweifel, Ängste mit sich.

00:02:52: Es bringt manchmal negative Gedankenspiralen mit sich und ich glaube dass das ganz normal ist weil unser Pferde ist uns wichtig!

00:03:03: Unser Pferden nimmt verdammt viel Raum in unserem Leben ein.

00:03:07: es ist extrem wichtig für uns dass es unseren Pferds gut geht und genau deshalb ist es heute im Prinzip auch logisch, dass wir als Reiterinnen mit Ängsten, Sorgen, Zweifeln und negativen Gedanken immer und immer wieder konfrontiert sind.

00:03:28: Und das erste was sie dir mitgeben möchte ist... Das haben wir alle!

00:03:34: Weil wir sind ja so schnell kritisch mit uns selbst.

00:03:38: Wir verurteilen für unsere Ängste, für unsere Zweifel, für unser Sorgen Für unseren negatifen Gedankenspiralen Und das ist aber das Erste, was ich dir heute mitgeben möchte.

00:03:50: Wir tragen diese Dinge alle in uns!

00:03:55: Du kannst ganz liebevoll mit dir sein und du darfst dir erlauben dass diese Dinge einfach genau so dazugehören wie die positiven Dinge, die wir nicht kritisieren für die wir uns nicht verurteilen.

00:04:12: Und da möchtet ihr jetzt einfach mal ein paar Situation aus meinem Leben erzählen wo diese Dinge präsent sind.

00:04:21: Und zwar mit meinen Pferden passiert es mir immer wieder, dass sie mir Sorgen macht, dass ich Ängste habe und Zweifel.

00:04:29: In meiner Trainer-Karriere am Anfang, oh mein Gott!

00:04:33: Ich hab so viel gezweifelt, das ich manchmal gedacht habe, diese Zweifeln werden meine Selbstständigkeit

00:04:39: zerstören.".

00:04:41: Jetzt bevor ich diesen Podcast aufgenommen habe, ja da kommen auch manchmal Gedanken die sagen hey bist du wahnsinnig das interessiert niemanden.

00:04:48: was erzählst du überhaupt?

00:04:49: Du machst es nicht gut genug.

00:04:51: Du machst das nicht professionell genug.

00:04:54: Du müsstest das schon lange mit video machen.

00:04:55: das machen alle so.

00:04:57: Vielleicht bräuchtest du ein detaillierteres kript und das sind einfach Authentisch drauf losreden.

00:05:02: also zick Gedanken in meinem Kopf.

00:05:06: Ich hab aber paar Reals aufgenommen heute.

00:05:08: Ja Da kommen Gedanken.

00:05:11: Was werden andere denken?

00:05:14: Und hier gibt ihr jetzt einen ganz wichtigen Tipp und das ist dein Energiepusch, den ich dir heute mitgeben möchte.

00:05:23: Du entscheidest ob du diesen Zweifeln, diesen Ängsten, diesen Sorgen, diesen negativen Gefühlen die Macht gibst oder ob du dich ganz bewusst dafür entscheiderst einen anderen Anteil in dir führen zu lassen Und das ist etwas, was ich in den letzten Jahren einfach gelernt habe.

00:05:49: Trainiert hab immer wieder ins Leben gebracht hab Ja!

00:05:54: Ich spüre oder ich nehme diese Zweifel wahr.

00:05:57: die Stimme in meinem Kopf die Sorgen.

00:05:59: Du bist wahnsinnig Jetzt machst du eine Trainer Ausbildung.

00:06:03: Was denkst du dir dabei?

00:06:05: Du nimmst ein Podcast auf.

00:06:06: Was denkest du dir da bei?

00:06:09: Du machst Reals sprichst dann die Kamera.

00:06:11: Wozu machst du das überhaupt?

00:06:13: Diese Stimmen in meinem Kopf gibt es täglich, aber ich habe gelernt sie wahrzunehmen, aber ihnen nicht die Macht zu geben.

00:06:28: Das heißt ja ihr habt mir dabei was mein Kopf mir sagt!

00:06:33: Aber ich kann mich selbst gut genug führen um meine Zweifel, meine Sorgen und meine Ängste nicht die Entscheidungen treffen zu lassen.

00:06:46: das heisst meinem Waren selbst, meiner inneren König in die Führung.

00:06:52: und die sagt mir dann hey wir machen es trotzdem.

00:06:57: Wir machen's auch wenn der Zweifel da ist, auch wenn wir Ängste haben!

00:07:02: Wir machen sie trotzdem.

00:07:07: Warum?

00:07:09: Weil ich ganz genau weiß für was ich mache.

00:07:13: Und bei all den Dingen die ich mache gehts in erster Linie nicht um mich sondern es geht darum, dass ich in der Reiterwelt etwas bewirken möchte.

00:07:23: Und wenn ich ständig meinen Ängsten und meinen Zweifeln und meinen negativen Gedanken die Macht gebe dann kann ich definitiv nichts bewirkeln!

00:07:33: Mein wahres Selbst meine innere Königin des sieht nicht nur was das In kurzer Instanz für Konsequenzen hat diesen Podcast aufzunehmen und dieses Reel-Aufzunehmen, auch zu posten.

00:07:50: In kurster Instanz löst es nämlich Dinge in mir aus aber in langer Instanz langfristig betrachtet kann das in deinem Leben oder vielleicht auch in ein anderen Leben?

00:08:07: Es kann etwas bewirken!

00:08:10: Es kann in der Pferdewelt Samen sehen die etwas zum Positiven verändern.

00:08:16: und genau deshalb entscheide ich mich immer wieder ganz bewusst dafür, meinem Waren selbst die Führung zu geben.

00:08:24: Und mein Wahre-Selbst will seine Seelenmission leben!

00:08:29: Ganz egal ob es bequem oder unbequem ist – und nein, es ist definitiv nicht immer bequeme.

00:08:34: Das kann ich dir genauso mit auf diesen Weg geben.

00:08:38: Warum erzählst du das?

00:08:39: Dass sie genauso Sorgen, Zweifeln, Ängste mit mir

00:08:41: herumschleppt?!

00:08:45: Weil ihr die Drohne erinnern möchte, dass du in jedem Augenblick entscheiden kannst, bekommen sie die Führung oder nicht.

00:08:53: Und ich möchte das du ob heute immer wieder ganz bewusst denen Nicht-die-Führung gibst!

00:09:06: Das Erste was Sie dir aber noch einmal ganz klar mit auf den Weg geben möchtet macht ihn nicht fertig wegen deiner Sorgenzweifel Ängste Wegen all den Dingen für die Du dikritisiert kritisierst, wo du das Gefühl hast Du bist noch nicht gut genug.

00:09:23: Wo du das gefühl hast Du musst es wegbekommen Mach die nicht fertig.

00:09:28: deshalb Weil Es ist ganz normal Es ist menschlich!

00:09:34: Es gehört zum Mensch dasein dazu.

00:09:37: Jeder einzelne Mensch trägt das mit sich herum.

00:09:43: Und sich deshalb fertig zu machen selbstkritisch zu sein Sich vielleicht sogar zu... na, jetzt fällt mir das Wort nicht ein.

00:09:55: Was ist das Wort was ich sagen will?

00:10:00: Sich deshalb abzuwerten!

00:10:02: Es ist nicht das Wort dass sie eigentlich finden möchte, weil egal Also macht ihr nicht fertig, kritisiert ihr nicht, wärt ihr nicht ob Weil wenn du das machst bist du im absoluten Mangelzustand Weil du das Gefühl hast Dass du mit dem was da isst nicht gut genug bist, dass du erst besser werden musst.

00:10:23: Dass du erst den Zweifel die Angst ablegen musst damit du gut genug ist das es absoluter Mangel.

00:10:30: und wie Du weißt das sage ich in diesem Podcast immer und immer wieder Mangel zieht Mangel an!

00:10:36: Und Du willst in Deinem Leben Fülle kreieren?

00:10:40: Was bedeutet Füller bezogen auf diese Themen?

00:10:43: Fülla bedeutet zu sorgen.

00:10:45: ja Ich habe Ängste, ich habe Sorgen.

00:10:47: Ich habe Zweifel, ich hab mal negative Gedanken aber hey was du weißt das ist okay!

00:10:54: Das darf da sein!

00:10:57: Ich akzeptiere es und nehme mich an mit all dem was da ist aber trotzdem haben diese Dinge nicht die Macht über mich, über meine Entscheidungen, über mein Handlungen, über meinen Leben, über Meine Energie.

00:11:11: Das ist Fülle weil in dem Moment erkennst Du Dass du ein Geschenk bist, dass du Fülle in dir trägst.

00:11:22: Also das ist am des Erste.

00:11:26: Nimm diese Dinge an!

00:11:29: Das heißt nicht, dass Du sie gut finden musst?

00:11:33: Aber Du darfst sie trotzdem einfach als Teil von Dir akzeptieren.

00:11:40: und dann meine Liebe entscheide immer wieder ganz bewusst ob Du Deine Sorgenängste zwei für negativen Gedanken führen lassen möchtest Oder ob du dir überlegst, was oder wem in dir möchtest du die Führung geben.

00:12:03: Was brauchst Du um es trotzdem zu tun obwohl du Angst hast?

00:12:08: Was brauchste du um es trotz dem zu tun, obwohl du Zweifel hast?

00:12:21: Deinem Selbstbewusstsein, deiner Klarheit, deine inneren Stärke.

00:12:33: Wem auch immer gibt einem starken inneren Anteil im Idealfall deinem wahren Selbst!

00:12:44: Das ist der Anteil, der sich von allen anderen Anteilen unterscheidet weil er dein unversehrter Wesenskern isst.

00:12:56: Dein wahres Selbst ist der Anteil, der wirklich dir entspricht.

00:13:03: Und der Anteil... Der Hotka Angst!

00:13:07: Der Hotkanes Selbstzweifel!

00:13:10: Der hotkanes Sorgen!

00:13:12: Der Anteil is unfassiert!

00:13:15: Der anteil iis klar präsent in seiner Kraft würdevoll!

00:13:22: Deranteil is deine wahre innere Größe.

00:13:27: und wenn du ganz bewusst diesem Anteil die Führung gibst, dann bist du in der Lage trotz deiner Ängste Zweifel und Sorgen anders zu entscheiden und zu handeln.

00:13:44: Dann bist Du in der Lage den Sorgen und den Ängsten nicht die Föhrung zu übergeben sondern bewusst wieder das Steuer für dein Leben zu übernehmen weil wenn unsere Ängster, unsere Sorgen, unsere Zweifels die Fährungen haben dann sind wir im Auto beloten Wir sitzen in einem Boot, das wir nicht steuern können.

00:14:05: Wir sitzen im Flugzeug wo wir Katikett gekauft haben und wissen wo wir ankommen.

00:14:11: Und wenn wir ganz bewusst entscheiden wer führt dann haben wir das Ruder selbst in der Hand.

00:14:17: Das ist Selbstwirksamkeit!

00:14:21: Ich möchte noch einmal drinnen erinnern dass dein Pferd spürt in welcher inneren Haltung du bist, wenn du bei deinem Pferd bist und mit deinem pferd arbeitest.

00:14:32: Dein Pferdd spürt deine Energie!

00:14:34: Und Zweifel sorgen ängste.

00:14:37: negative Gedanken sind niedrige Energiefrequenzen die sich für den Pferrd unsicher anfühlen.

00:14:43: Für ein Fluchttier ist sich sicher fühlen des A und O im Leben.

00:14:50: Genau deshalb begleite ich Frauen dabei, Reiterinnen dabei in ihre wahre Größe zu kommen.

00:14:57: Weil sich Pferde wünschen, dass wir seiner hohen Energiefrequenz heraus mit unseren Pferden arbeiten.

00:15:03: Erst dann sind wir in der Lage gewaltfrei friedvoll mit unserem Pferd zu arbeiten und wirklich mit denen in Verbindung zu gehen!

00:15:14: Und du darfst nie vergessen meine Liebe Du trägst alles in dir.

00:15:21: Ja die Zweifel, die Ängsten, die des Sorgen sind ein Teil von dir aber genauso der Mut, die Klarheit des Selbstbewusstseins.

00:15:30: Die innere Stärke und die innere Kraft.

00:15:33: Denn diese Dinge sind genauso ein Teil von dir auch wenn du sie jetzt vielleicht noch nicht so stark lebst!

00:15:41: Deine innere Königin dein wahres selbst das ist in Dir auch wenn Du vielleicht in gewisser Weise den Zugang dazu verloren hast.

00:15:52: aber auch diesen kann man wieder finden Und ihr möcht dir zum Abschluss noch ein Bild mitgeben.

00:16:03: Wenn der Zweifel, die Angst oder die Sorge hinter dir steht und dich wie einen Schatten die ganze Zeit beeinflusst, dreh dich um!

00:16:17: Schau ihm in die Augen, nimm ihn bei der Hand und sorg ihm hey wir machen es jetzt trotzdem.

00:16:28: Ich entscheide mich anders als du es tun würdest.

00:16:31: Ich handle anders, als du es tun würdest.

00:16:36: Gebt an deinem Waren selbst deiner inneren Königin dem Mut und dem Selbstvertrauen was auch immer du brauchst die Führung und nimm den Zweifel, die Sorge, die Angst bei der Hand Und nimm sie mit weil sie genauso ein Teil von dir ist.

00:16:55: Wenn Du das schaffst verändert sich dein Leben und wenn Du das übst immer wieder bewusst innerlich einen bestimmten Anteil die Führung zu geben, dann bist du in der Lage ganz ein anderes Leben zu kreieren.

00:17:15: Dann wird es dir besser gehen!

00:17:16: Du wirst mehr Energie haben weil du anfängst das zu leben für das du auf dieser Welt bist, weil du anfangs deine Wahrheit zu lieben.

00:17:24: Die leben wir nämlich nicht wenn wir geführt werden von unseren engsten Zweifeln und Sorgen, weil das nicht unserem unfassierten Wesenskern entspricht sondern Dinge, die wir gelernt haben und so weiter.

00:17:37: Und das geht jetzt aber nicht!

00:17:41: Also nimm diese Anteile bei der Hand und gib ganz bewusst einem anderen Anteil die Führung.

00:17:46: Seid ihr dessen bewusst?

00:17:48: Dass deine Gedanken, deine Ängste, deine Sorgen, deine Zweifel mit des Problems sind, solange sie nicht eine Führungen haben.

00:18:05: Meine Liebe ich wünsche dir aus tiefsten Herzen dass du ganz oft deine innere Königin führen lässt, dass du in deiner wahren Größe erstrahlst.

00:18:17: Dass du voller Würde auf bestimmte Situationen in deinem Leben reagierst und voller Würde handelst!

00:18:28: Und wenn du merkst das du ganz often die Führung übergibst und deine Ängste, deine Sorgen, deine Zweifel oder vielleicht auch Dein Ehrgeiz, dein innerer Druck.

00:18:41: Deinen Antreiber und so weiter die Führung haben vor allem wenn du mit deinem Pferd arbeitest Dann lau dir die ganz herzlich zu meinen Live-Workshops am Hof ein.

00:18:51: Es gibt einen am vierten Juni.

00:18:54: Er weckt ja die Königin in dir.

00:18:55: da geht es um eine starke und kraftvolle innere Haltung.

00:18:59: Und Anfang August Vom Sinten bis Neunten, wenn ich es richtig im Kopf habe, gibt's erwecker die Königin in dir wie dein Pferd dich in deine wahre Größe führt.

00:19:10: Und da gehts genau darum, wie Dich Dein Pferddronner innert dass Du Deine wahre Grösse wieder lebst und wie du in der Lage bist immer wieder in Deine Wahregröße zu schlüpfen beziehungsweise diesen Anteil der so oder so Indie ist zu leben Weil ich mir wünsche, dass jede Frau dort draußen in ihrer wahren Größe erstrahlt.

00:19:39: Meine Liebe!

00:19:41: Ich hoffe der Energiebusch hat funktioniert.

00:19:44: Ihr wünscht dir einen wunderschönen Tag.

00:19:47: Lass dich von deinen Zweifeln Ängsten nicht mitreißen.

00:19:51: Akzeptier sie das sie da sein aber gib die Führung einem anderen Anteil.

00:19:57: Bis bald meine Liebe.

00:20:00: Wenn ihr diese Podcast-Folge gefallen hat dann freue ich mich sehr über eine fünf Sterne Bewertung von dir.

00:20:07: Ich freu' mich auch sehr, wenn du die Folge mit einer Freundin teilst oder wenn du mir auf Instagram unter LisaUst folgst!

00:20:15: Wir hören uns beim nächsten Mal.