Wenn Zweifel deine Energie runterziehen und was das mit deinem Pferd macht

00:00:08: Hallo und herzlich willkommen beim Podcast Die Pferdivisionärin.

00:00:13: Ich bin Lisa Joost, möchte dich motivieren und inspirieren mit deinem Pferde deinen Weg zu gehen und dir selbst ein Stückchen näherzukommen.

00:00:33: Meine Liebe!

00:00:34: Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von der Pferdevitionärin.

00:00:38: ich freue mich extrem dass du eingeschalten hast Und ich habe heute etwas Spannendes für dich vorbereitet.

00:00:44: Und zwar war in den letzten zweieinhalb Wochen fast nur im Ausland unterwegs.

00:00:49: Ich habe erst eine Reise noch mal Rockung gemacht, unter anderem sind wir in die tiefste Sahara gefahren.

00:00:55: Das ist eine Erfahrung, die man fast gar nicht in Worte fassen kann!

00:00:59: Wir haben tatsächlich drei Nächte in einem Wüstenkämpfer gebracht Teilweise in der Stille, also schweigend.

00:01:06: Wir haben Yoga gemacht, wir haben Breathwork gemacht!

00:01:09: Wir haben ganz viel Zeit für uns selbst gehabt.

00:01:12: und das sind immer Reisen wo man sich selbst noch einmal auf einer tieferen Ebene begegnet.

00:01:18: Und die letzten Tage war ich in Spanien unter anderem am Gestütler Berla.

00:01:24: Vielleicht hast du dir die Podcast-Folge mit den Leonischen angehört, wenn nicht kann ich dir sehr empfehlen, dir diese Folge einmal anzuhören, weil die Leone ist eine extrem inspirierende Frau und auch La Berla hat wieder das ein oder andere in mir geöffnet.

00:01:41: Und in dieser Podcast-Folge möchte ich eine Erkenntnis mit dir teilen, die für mich auf dieser Reise fast die wichtigste Erkenntnisse war.

00:01:50: Tatsächlich hat es ganz viele Shiftmomente für mich selbst geben aber diese eine Erkennis kann auch für die von Bedeutung sein würde jetzt einmal sagen beziehungsweise glaube ich dass du das Thema hin und wieder im Leben kennst Und zwar geht es ums Thema Zweifeln.

00:02:13: Das ist etwas, was mich in meinem Leben sehr viel begleitet hat und auch fasenweise noch begleitet.

00:02:23: Und Zweifel kosten eigentlich einfach nur Energie.

00:02:29: Sie ziehen runter und sie erzeugen inneren Mangel weil man immer das Gefühl hat irgendetwas reicht nicht im Innen oder im Außen.

00:02:40: Und ja, klar Zweifel können eine Vorteile haben weil Zweifeln bringen dann dazu manche Dinge zu optimieren weiterzugehen.

00:02:51: Dinge zu hinterfragen.

00:02:52: also ich glaube dass Zweifels definitiv manchmal auch wertvoll sein können aber zum ganz großen Teil kosten sie einfach Energie ziehen unsere Energiefrequenz nach unten und erzeugen wie gesagt inneren Mangel.

00:03:11: Und zu dem Thema Zweifel möchte ich mit dir ein paar Impulse teilen, weil ich eben glaube dass ganz viele Menschen mehr oder weniger zweifeln und das auch für dich vielleicht manchmal sehr anstrengend sein kann.

00:03:30: Vielleicht kennst du das Zweifels Energiekosten?

00:03:33: Dass sie einen runterziehen, dass sie einem die Freude nehmen und dass sie den eigenen Selbstwert nach unten ziehen, um das sie eben inneren Mangel erzeugt.

00:03:43: Und es gibt ja die unterschiedlichsten Dinge, die Zweifel auslösen!

00:03:48: Wenn wir etwas Pferd reden dann kann's einfach sein, dass das Training nicht so läuft... ...und wir fangen an zu zweifeln.

00:03:55: Wir fangen auf zu zweifellen an unseren Fähigkeiten.

00:03:57: Wir fungen vielleicht auch an zu zweifeln am Pferde.

00:04:00: Wir fogen also an zu zweifeln an unserer Trainerin oder vielleicht fangen mal an zu Zweifeln am Stall.

00:04:06: Es entstehen irgendwelche Zweifel, wenn das Training mir zu gut läuft und ich habe schon gesagt es ist immer ein Mangel.

00:04:13: entweder haben wir das Gefühl etwas an uns reicht nicht als unsere Fähigkeiten zum Beispiel oder etwas im Außen reicht nicht.

00:04:22: Zum Beispiel die Trainerin der Stahl des Pferd was auch immer.

00:04:27: Was genau so Zweifeln erzeugt sind zb.

00:04:31: Momente wie Ich bin selbstständig, ich schreibe einen Kurs aus und niemand bucht.

00:04:38: Ich stelle ein Story online, ich stelle einen Instagram-Beitrag online und es kommt nicht die Resonanz, die ich mir erwünscht habe.

00:04:47: Zumindest oberflächlich nicht weil was das in Menschen auslöst wissen wir nie.

00:04:53: aber wir sehen's manchmal nicht im ersten Moment und das erzeugt ganz schnell Zweifel.

00:04:58: wenn wir kritisiert werden entstehen ganz schnell Zweifel.

00:05:02: vielleicht kennst du das?

00:05:04: Du machst etwas.

00:05:05: fünf Menschen finden es gut und ein Mensch sorgt eine Sache, die vielleicht besser sein hätte können.

00:05:12: Und dein System, deine Gedanken hängen sich an der einen Sache auf!

00:05:18: Wir fangen alles an zu zweifeln wegen dieser einen Kritik.

00:05:24: Wenn eine Beziehung auseinandergeht, kann das ganz viele Zweifel in uns auslösen... ...und im Prinzip löst alles ins Zweifelsaus was nicht nach Plan läuft, was nicht so läuft wie wir es uns erwarten.

00:05:41: Und ich habe schon gesagt Zweifel ziehen uns ganz oft noch unten!

00:05:46: Zweifels sind eine niedrige Energiefrequenz.

00:05:50: Zweifeln sind meistens oder sogar immer Mangelenergie.

00:05:56: Ich möchte das nochmal genauer erklären weil ich glaube dass das ganze wichtiger Schlüssel für dich sein kann.

00:06:01: Was bedeutet ist Mangelenergie ist.

00:06:06: Wenn du an dir selbst zweifelst, an deinen Fähigkeiten, an deinen Eigenschaften, in deiner Art und Weise, an was auch immer dann hast du das Gefühl nicht genug zu sein.

00:06:19: Das heißt, du hast das Gefühl, Mangel zu sein!

00:06:27: Und wenn Du das Gefühl hast, Mangle zu sein, dann ist eigentlich die logische Schlussfolgerung dass wir im Außen ganz oft Mangel erfahren, weil du hast es bei mir ganz bestimmt schon gehört.

00:06:42: Das was in uns vorgeht zeigt sich im Aussen also die äußere Welt.

00:06:48: das was uns im außen begegnet ist ganz oft ein Spiegel des Innern.

00:06:54: Es ist ganz often eben Mangel im Außenaus wenn in uns tragen und das Gefühl zu haben, nicht gut genug zu sein selbstkritisch zu sein sich ständig zu hinterfragen usw.

00:07:10: Das ist nichts anderes als Mangel weil es reicht gefühlt für dich nicht!

00:07:19: Das Gegenteil wäre.

00:07:21: wenn du erkennst dass du ein Geschenk bist, dass du alles indetragst was du brauchst, dass Du gut genug bist Wenn du deine Fähigkeiten erkennst, dann bist du in der Fülle und dann wird sich sehr wahrscheinlich auch im Außen fülle zeigen.

00:07:37: Und ich sage ganz absichtlich meistens weil das fast eine zu radikale Denkweise für mich wäre wenn ich sagen würde es ist immer so aber so sehe ich das Leben.

00:07:53: Ich glaube dass die Wahrheit für meine Welt dass wenn ich inneren Mangel spüre die ganze Zeit, das im Außenmangel gespiegelt wird.

00:08:09: Aber wie gesagt du kennst mich auch.

00:08:11: es gibt viele Wahrheiten.

00:08:13: jeder lebt seine eigene Ikon mit dir in diesem Podcast und meine Wahrheit teilen.

00:08:18: vielleicht macht sie etwas mit dir vielleicht öffnet sich für dich irgendetwas Vielleicht denkst du da aber auch, nah fühlt sich für mich nicht zustimmig an.

00:08:26: Ah das ist okay.

00:08:27: jeder lebt in seiner eigenen Wahrheit und ich liebe es In dem Gedanken durch die Welt zu gehen leben und leben lassen.

00:08:38: Okay also Zweifel ziehen runter, Zweifels sind Mangelenergie.

00:08:42: Zweifeln kosten Energie genauso wie Entscheidungen vielleicht hast du das schon einmal gehört dass man nur eine bestimmte Kapazität hat, Entscheidungen zu treffen.

00:08:54: Weil jede Entscheidung Energie kostet und um so wenige Entscheidungen du im Laufe des Tages treffen musst, umso weniger Energie verbrauchst du also einfach noch ein zusätzlicher Denker anstoßt.

00:09:06: vielleicht möchtest du dein Leben so gestalten dass du manche Entscheidungen nicht mehr treffen muss.

00:09:11: deswegen sind Routinen so wichtig.

00:09:13: Deswegen ist es manchmal so einfach wenn man sich Klamotten herrichtet und nicht stundenlang drüber nach, denkt okay was ziehe ich jetzt an?

00:09:20: Und was zieh' ich nicht an.

00:09:21: Weil Entscheidungen zu treffen dieses hin-und-her ist nix anderes als ein innerer Konflikt der eine Anteil sorgt wir ziehen das an oder andere Anteilen Sagen Du schaust aber dick aus das passt nicht bla bla bla.

00:09:37: Das kostet verdammt viel Energie und wenn ich mir das erst sparen kann spare ich Energie.

00:09:43: und genau so ist es wenn ich meine Energie nicht in Zweifel lege, das ist ganz ein wichtiger Schlüssel.

00:09:53: Dann kannst du diese Energie für etwas nutzen was dich im Leben weiter bringt.

00:09:58: und genau deshalb gibt es diesen Podcast weil ich dir dabei unterstützen möchte ein kraftvolles Leben zu leben in die Kraft zu kommen damit du für dein Pferd quasi der ideale Partner bist.

00:10:14: Und genau deshalb möchte ich dir jetzt kurz mit dir drüber sprechen, okay was macht das mit deinem Pferd wenn du in einer Zweifel-Energie bist?

00:10:22: Vielleicht hast du das auch schon einmal gehört aber es ist eh so so wichtig dass man's nicht oft genug hören kann.

00:10:29: Niedrige Energiefrequenzen fühlen sich für ein Pferde unsicher an und Zweifeln ist definitiv da wirst du mir ganz sicher zustimmen eine niedrige Energiefrequenz Das heißt, du machst dein Pferd nichts Gutes wenn du zweifelst.

00:10:47: Auch wenn du ihm eigentlich etwas Gutes willst!

00:10:51: Weil wenn du an deinen Fähigkeiten zweiflst dann möchtest Du ja für Dein Pferdd gut genug sein.

00:10:58: Aber wie gesagt dieses Zweifeln fühlt sich für Deinen Pferrd unsicher an.

00:11:02: Dein pferdd wünscht sich Klarheit Und ich habe das so oft erlebt dass Reitschüler die wirklich mit Gurtwand, technisch teilweise sogar miserabel.

00:11:17: Aber die waren sich so sicher, dass sie es richtig machen, die waren so sicher im Umgang, die haben so ein sicheres und klares Bild gehabt was sie wollten Und die Pferd war total fein damit, haben supergut reagiert und das hat eigentlich ein total harmonisches Bild erzeugt und die habe ich solange nicht verstanden.

00:11:41: Wie ist das möglich?

00:11:44: Dass es Menschen gibt, die technisch so schlecht sind und bei denen es trotzdem so gut funktioniert.

00:11:51: Und warum's Menschen gibt die technische Verdammtgut-Sinn.

00:11:54: Das funktioniert trotzdem nicht!

00:11:57: Da gehts genau um diese Sache.

00:12:00: Wenn ich in einer niedrigen Energiefrequenz schwinge wenn ich mir Sorgen mache, wenn ich Zweifel, wenn im Mitleid mit meinem Pferd habe und so weiter fühlt sich dieses Pferden unsicher an Wenn ich auf einer hohen Energiefrequenz schwinge und das ist unter anderem Klarheit, fühlt sich das für's Pferd sicher an.

00:12:18: Und es reagiert auf das und nicht auf das was du tust!

00:12:23: Und die will dir damit jetzt absolut kein schlechtes Gewissen einreden oder Schuld in dir erzeugen weil du manchmal zweifelst wenn du mit deinem Pferde ab bist.

00:12:33: hey na vergiss es.

00:12:34: Es geht immer darum dass du liebevoll mit dir umgehst.

00:12:37: wir sind Menschen.

00:12:38: Wir werden zweifeln wir werden Fehler machen.

00:12:41: Hey, that's life.

00:12:42: und das ist auch vollkommen okay.

00:12:44: Das ist für dein Pferd okay, das ist für Mitmenschen okay.

00:12:47: Da darfst du wirklich liebevoll mit dir umgehen.

00:12:50: aber wenn uns die Dinge nicht bewusst werden dann können wir aus manchen Mustern und Schleifen nicht aussteigen.

00:12:57: Und deshalb erzähl ich es dir weil ich dir die Chance geben möchte dass Du Dinge erkennst und durch das Erkennen eine Ausfahrt nehmen kannst von deiner Autobahn oder abbiegen kannst.

00:13:13: Oder keine Ahnung, also was sich für dich hat einfach stimmig anfühlt.

00:13:17: auf jeden Fall ist es eine riesengroße Chance aber es hat nichts damit zu tun dass du die schuldig fühlen solltest oder irgendetwas.

00:13:24: das darf dir einfach nur bewusst werden Dass du mit dem Zweifel Energie verschwendest und in einer niedrigen Energiefrequenz bist Und inneren Mangel erzeugst und sich dadurch im Außen Mangel spiegeln kann.

00:13:39: und Mangel im Außen können die unterschiedlichsten Dinge sein.

00:13:42: Das erste was uns einfolgt ist Geld, ja auch Geld ist ein Ausdruck von Energie!

00:13:48: Und auch Geld is'n Ausdrucks von dem was in dir vorgeht.

00:13:52: Aber genauso wie laufen Beziehungen?

00:13:55: Da kommen im Mangel und in der Fülle sein.

00:13:57: Wie viel Liebe gibts ihm lieben?

00:13:59: Wieviel Fürsorge?

00:14:01: Wie viel wirst du gesehen?

00:14:03: Wie gut lauft's mit deinem Pferd?

00:14:05: Wie leicht ist es in deinem Leben?

00:14:07: oder auch wie schwer?

00:14:08: All das ist Fülle und Mangel.

00:14:11: Und da bin ich mir ganz sicher, dass du mir zustimmst wir wünschen uns Füllen!

00:14:16: Und hey... Wir haben's verdient in Füller zu leben.

00:14:20: Das ist eigentlich auch glaube ich zumindest die Grundidee des Universums dass wir in der Fülle Sinn, eigentlich ist es am Meisterwerk das wir uns selbst immer wieder Mangel kreieren.

00:14:37: Aber darum geht's in dieser Podcastfolge gar nicht!

00:14:39: Wichtig ist nur, dass du weißt Zweifel machen etwas mit deinem Pferd.

00:14:45: Okay.

00:14:46: und jetzt habe ich ein paar Impulse für dich wie du es vielleicht schaffen kannst Zweifeln hinter dir zu lassen weil darum gehts ja.

00:14:56: Und der erste Impuls der dich unterstützen könnte, dass du deine Zweifel ziehen lässt ist sag radikal ja probier's aus geh wirklich dafür los lasst die Zweifl hinter dir weil Zweifle zu haben bedeutet das du etwas auch noch nicht loslassen kannst wenn du zum beispiel dran zweifelst ob der kurs den du ausgeschrieben hast gut genug ist.

00:15:31: Oder ob in jemanden buchen wird oder ob das einfach bleiben lassen so ist, dann kannst du diesen Kurs noch nicht wirklich loslassen.

00:15:42: Das heißt irgendetwas in dir hält an dem fest und wenn du nicht irgendwann einmal radikal ja sagst der ganze Energie dort hinschickst weil ich habe dich gesagt Zweifeln kostet Energie.

00:15:55: Und wenn du diese Zweifel-Energie aber einfach einmal in ein klares Ja schickst, wenn du für etwas einfacher mit zu hundert Prozent losgehst dann wirst du erkennen ob es funktioniert oder nicht Ob's zu dir passt oder nicht.

00:16:13: Wenn du es aber nie wirklich ausprobierst Dann wird es dich in gewisser Weise sehr wahrscheinlich für immer oder sehr lange verfolgen.

00:16:27: Also was auch immer das ist, was zumindest noch so wichtig für dich ist, dass ein Zweifel da ist?

00:16:38: Da kann ich dir wirklich nur empfehlen, sorg einfach einmal Ja!

00:16:44: Mach's mit voller Hingabe!

00:16:47: Probier es aus, geh los!

00:16:49: Entscheid die Anfache mal für einen gewissen Zeitraum zu hundert Prozent ja zu sorgen.

00:16:56: Und wenn du die Zweifel loslässt und dadurch deine Energie hebst, die Energie, die du dafür wieder zur Verfügung hast in das Projekt oder was auch immer.

00:17:08: In die Beziehung ins Training mit dem Pferd usw.

00:17:11: steckst dann wird sich ganz bestimmt etwas in Bewegung setzen.

00:17:18: Wenn du dann nach einer bestimmten Zeit merkst ok na jetzt spüre ich es fühlt sich nicht stimmig an dann wirst du auch bereit sein, es loszulassen.

00:17:30: Aber solange du im Zweifel bist, wirst Du für die eigentlich nie eine richtige Antwort finden!

00:17:36: Also das erste was sie da wirklich mitgeben kann ist sag radikal Ja!

00:17:42: Wenn's ums Pferdetraining geht lasst dich einfach einmal wirklich drauf ein.

00:17:48: hör auf und deinen Fähigkeiten zu zweifeln sondern nutzt diese Energie um zu üben um die weiterzuentwickeln an deinem Mindset zu arbeiten, damit du vielleicht auch mental stärker im Training bist und nicht sofort die Zweifel aufbloppen.

00:18:06: Sorg radikal ja!

00:18:08: Wenn du einen Kurs ausschreibst und es bucht niemand, versuch's sorgradikal ja zu diesem Kurs und geh los wenn du sichtbarer sein möchtest auf Instagram oder wo ich immer und du bekommst nicht die gewünschte Resonanz.

00:18:25: Sagt trotzdem ja und geh einfach einmal für einen bestimmten Zeitraum zu hundert Prozent dafür los, weil wenn du zweifelst spürt das Universum des.

00:18:35: Und Zweifel ist Mangel!

00:18:37: Und genau deshalb wirst Du auch Mangel ernten.

00:18:40: in dem Moment wo Du aber radikal Ja sagst bist Du in der Fülle und dann wirst du auch Füllen ernten.

00:18:46: Deshalb bin ich mir sicher dass wenn Du radikal Jahr sagst, dass sich etwas zu Hundert Prozent verändern wird Wenn du eine Kritik bekommst und dadurch in Selbstzweifel gerietest, dann versuch einfach einmal zu sagen hey okay die Kritik ist da.

00:19:03: was ist das Beste was ich draus machen kann?

00:19:05: Gibt es etwas was sich daraus lernen kann?

00:19:07: wenn ja ok.

00:19:09: Dann gehe los!

00:19:10: Ich gehe los und versuche vielleicht das nächste mal besser zu machen oder ich erkenne auch einfach Hey Die Kritik hat mehr mit demjenigen zu tun der sie geäußert hat als mit mir.

00:19:23: Also, geh los.

00:19:24: Wenn du bei einer Beziehung unsicher bist und Zweifel ist, sag einfach einmal radikal ja gib dich hin zu hundert Prozent und schau was passiert wenn etwas nicht noch plan läuft.

00:19:37: hör auf zu zweifeln ziehe durch entscheide zu was du radikal Ja sagen möchtest aber lass die Zweifels hinter dir Und das Nächste, was ich dir noch mit auf den Weg geben möchte, was zu diesem radikalen Ja passt.

00:19:56: und eben wenn du nicht einmal radikal ja sagst, wirst du es irgendwann mal bereuen.

00:20:01: Es wird dich nicht loslassen!

00:20:04: Das Zweite, was dazu passt ist Ge all in.

00:20:09: Da habe ich tatsächlich immer einen von meinen Mentoren im Kopf der es immer wieder sagt, Brenne deine Rettungsbote nieder.

00:20:19: Und ich finde, es ist etwas was das so-so gut verdeutlicht.

00:20:24: Wir haben immer so große Angst davor wirklich radikal ja zu etwas zu sorgen dass wir immer irgendwo ein Rettungsboot angehängt haben wo wir Notfall... Entschuldigung!

00:20:38: Notfalls flüchten können und wenn wir dieses Rettungspot abbrennen dann gehen wir all in.

00:20:46: Was bedeutet das?

00:20:47: In einer Beziehung zum Beispiel Haben wir ganz oft Rettungsboote.

00:20:51: Ja, wenn er mich verlässt dann habe ich einen Plan B oder er lasse mir gar nicht so tief drauf ein.

00:21:00: Ich schütze mich indem ich vielleicht nicht ganz ehrlich bin als es gibt zahlreiche Varianten ein Rettungspot zu haben.

00:21:08: Wenn ihr zum Beispiel an Kurs das erste Mal ausschreib und es kommt mit der Resonanz Dann hab' ich immer das Rettingsboot okay?

00:21:16: Dann ziehe ich halt zurück.

00:21:17: Hey aber was passiert wenn du das Rrettungsboot ab brennst.

00:21:21: Was passiert, wenn du sorgst?

00:21:22: Es gibt nur einen Plan A. und wenn du für diesen Plan A all in gehst voll Gas mit voller Hingabe mit einem klaren Ja!

00:21:34: Und genau so ist es im Pferdetraining.

00:21:37: Geh all-in!

00:21:39: Wo fahlst Du immer noch auf... oder wo hast Du quasi Deinen Boot immer noch auch halbmast?

00:21:47: Wo gibst Du nur

00:21:48: Halbgas?!

00:21:50: Was haltet die zurück, kann man wirklich all inzugehen?

00:21:55: Das ist nämlich ganz oft Selbstzabotage.

00:21:59: Und ich habe das jetzt gerade einmal mit einer Kundin von mir besprochen und die hat was Schönes gesagt, sie hatte mir ein anderes Bild gehabt als das Rettungsboot.

00:22:06: Und zwar hat sie das Bild gehabt von einer Hinterdürre.

00:22:10: sich exakt sieht immer hinter Türen offen!

00:22:14: Und deshalb mein Leben tatsächlich verändert Als dieser Mentor mir das Bild geben hat, mit Brenne deine Rettungsbote nieder.

00:22:23: Und solange du Rettungspote hast... Rettingsboote sind ja nichts anderes als Zweifel!

00:22:31: Dann wird das Leben dich testen weil es spürt dass du noch nicht hundert Prozent Ja sagst, dass du nur im Mangel bist.

00:22:39: und wenn du dein Rettunsbrot nieder brennst oder wenn du deine Hinterdüre schließt dann weißt das Leben ah jetzt meint sie's ernst Und dann wird das Leben ganz bestimmt darauf antworten.

00:22:54: Also, dessenso die zwar wichtigsten Impulse, die ich dir bezogen auf Zweifel mitgeben möchte.

00:23:02: Sorg radikal ja!

00:23:05: Probier's aus und geh all in.

00:23:08: Brenn deine Rettungsbote nieder schließt deine Hintertüren.

00:23:12: Wenn du es hörst, dann wirst ihr sehr wahrscheinlich Die eine Sache, um die es jetzt in deinem Leben gerade geht.

00:23:22: Der eine Zweifel, der wird jetzt in deinen Kopf sein und du wirst erkennen wo du noch nicht radikal ja sagst und wo du nur nicht all ingest.

00:23:34: Und wenn Du Ja sagst oder wenn Du All In Gehst dann wirst Du ganz egal wie's ausgeht die ganze Sache niemals bereuen weil Du weißt Du hast Dein Bestes gegeben Wenn du immer nur mit einem Bein drin bist in einer Beziehung, in ein Training oder Ausbildung.

00:23:56: Weil du Angst hast die wirklich hinzugeben weil du lieber kontrollierst als dich wirklich einzulassen dann wirst du nie wissen wie es gewesen wäre wenn du alles zweite Bein dazugenommen hättest und wenn du all hingegangen wärst wenn du radikal ja gesagt hättet.

00:24:18: Also sorg ja, geh all in.

00:24:23: Stell dir nicht nur auf einen Bein hin sondern auf beiden.

00:24:26: brenn deinen Rettungsboot nieder mach die Hintertüre zu und probier's radikal aus.

00:24:33: Und ich hab noch ein ganz wichtiges Impuls und zwar ist es tatsächlich in meiner Arbeit das allerwichtigste.

00:24:41: Es geht um Anteile.

00:24:44: Wenn wir zweifeln Wenn wir an uns selbst zweifeln, an Dinge im Außen zweifel, wenn wir das Gefühl haben, irgendetwas ist nicht genug.

00:24:55: Dann führt immer ein Teil in uns der unsicher ist.

00:25:02: dann führt einen verletzter Anteil vielleicht ein verletzer innerer Kindanteil.

00:25:09: auf jeden Fall ist dieser Anteil in dem Moment führend wo du merkst, du zweifelst.

00:25:19: Wo du merkest deine Gedankenspirale geht noch unten.

00:25:22: Wo Du merkst Deine Energiefrequenz sinkt und wo du merkst dass du plötzlich in einen inneren Mangel, in einer inneren Schwere steckst.

00:25:31: Das sind unsichere Anteile!

00:25:33: Anteilen die Angst haben.

00:25:35: Anteiler die dich schützen wollen aber irgendwann auch zur Selbstzabotage werden.

00:25:44: Und diese Anteile führen uns ganz, ganz oft im Leben.

00:25:48: Aber diese Antteile führen unser immer wieder in die gleiche Sackgasse.

00:25:54: Diese Anteilen halten uns immer klein!

00:25:57: Diese Antteilen halten wir uns immer zurück und bequemen uns immer im Bekannten.

00:26:05: Wenn wir es aber schaffen, unser wahres Selbstführen zu lassen – ich sage immer unsere innere Königin – dann wird diese innere Königin.

00:26:19: Das war es selbst, also dieser Anteil.

00:26:22: Ganz anders über die Dinge denken!

00:26:26: Sie wird ganz anders handeln sie wird andere Entscheidungen treffen und sie wird deshalb ein anderes Leben kreieren.

00:26:34: Sie wird dich in deine Größe bringen als Beispiel damit du das besser greifen kannst.

00:26:39: wir nehmen jetzt einmal des Training läuft nicht gut.

00:26:43: wenn ein unsicherer verletzter Anteil führt, dann seht der Zweifel.

00:26:52: Der macht die vielleicht traurig?

00:26:54: Der lasst da Gedankenspirale losgehen?

00:26:56: Oh je!

00:26:57: Jetzt hast du schon wieder eine Gut genug gemacht.

00:26:59: das können die Konsequenzen sein.

00:27:02: Der löst dann negative Gefühle aus.

00:27:05: Er zieht die Energie runter und erzeugt Mangel.

00:27:09: Das ist aber ganz oft das was uns bekannt ist und deshalb fühlt sich es auf irgendeiner Art und Weise trotzdem bequem und sicher an, aber wenn es eigentlich total unangenehm ist.

00:27:21: Wenn wir es logisch von außen betrachten.

00:27:25: Aber wenn wir selbst drinstecken dann ist es halt das was wir kennen und dass was wir können ist für unser System angenehm und unser System will uns immer dort behalten wo wir gerade sind.

00:27:39: Wenn die gleiche Situation aber von der inneren Königin betrachtet wird.

00:27:44: Also wenn die innere Königinn führt in einem Moment, wo das Training nicht so läuft dann wird sie ganz eine andere Spirale auslösen als dieser unsichere verletzte Anteil.

00:27:57: Die innere Königin wird überlegen okay warum hat es denn gut geklappt?

00:28:04: Was kann ich das nächste mal anders machen?

00:28:07: Die wird es vielleicht einfach loslassen können und sagen können hey morgen ist ein neuer Tag.

00:28:12: Die wird deshalb nicht an sich zweifeln.

00:28:15: Die wird trotzdem die eigene Kraft erkennen, die eigenen Fähigkeiten erkennen.

00:28:20: Die werden trotzdem würdevoll mit sich selbst umgehen weil wenn wir dann so selbstkritisch sind und manchmal auch richtig fies mit uns selbst sprechen Dann ist das nicht würdevoll!

00:28:32: Dann gehen wir nicht liebevoll mit uns um.

00:28:34: Die innere Königin wird aber immer einen inneren Stolz bewahren in ihrer Kraft bleiben und die wird sich nicht nach unten ziehen lassen, nur weil das Training einmal nicht läuft.

00:28:48: Die wird Lösungen suchen, die wird das Beste draus machen... ...die wird es vielleicht auch einfach so dastehen lassen!

00:28:57: Vielleicht sieht sie sogar eine Chance drin und überlegt sich ah cool ich habe was er kann, das kann ich morgen besser machen.

00:29:04: Also die innere Königin wird mit dieser Situation ganz anders umgehen.

00:29:08: wenn wir jetzt noch einmal das Thema Ich schreibe einen Kurs aus und bekomme die sofort Buchungen nehme.

00:29:15: Dann macht es einen riesengroßen Unterschied, wenn ein unsicherer verletzter Anteil führt in dem Moment wo er den Kurs ausschreibt.

00:29:22: Und dieser verletzte unsichere Anteil wünscht sich Anerkennung der wünsht sich dazu zu gehören Der wünscht sich Zuwendung, der wünschte sich Resonanz damit das Gefühl hat gut genug zu sein.

00:29:38: Und wenn das dann nicht passiert und dieser Anteil führt, geht diese Energiespirale wieder ganz schnell nach unten.

00:29:47: Wir fangen an zu zweifeln, wir sind enttäuscht wie ein verletztes kleines Kind in der Ecke sitzt und irgendetwas ist passiert.

00:29:58: Wenn die innere Königin einen Kurs ausschreibt und der Kurs wird nicht gebucht, kann sie da drüber stehen.

00:30:05: Dann sagt sie hey okay!

00:30:07: hat das irgendwelchen Gründen nicht geklappt, die bleibt dran.

00:30:09: Ich probiere es weiter!

00:30:11: Die bleibt offen in meinem Herzen.

00:30:12: Es ist auch so ein ganz wichtiger Impuls den ich immer wieder weiter gebe.

00:30:17: Auf jeden Fall hoffe ich dass dir bewusst ist was für einen riesengroßen Unterschied es macht welcher Anteil in dir führt ob du die Dinge aus einem verletzten Kindanteil angehst oder aus deinem wahren selbst deiner inneren Königin die dich kraftvoll, präsent, klar und ruhig durchs Leben führt.

00:30:40: Und es ist ganz wichtig mit diesen verletzten unsicheren Anteilen zu arbeiten.

00:30:47: Es geht überhaupt nicht darum, sie weg haben zu wollen.

00:30:49: Hey, die gehören genauso zu uns!

00:30:52: Die haben ihre Berechtigung.

00:30:53: Die wollen uns beschützen.

00:30:54: Sie meinen es ja absolut nicht schlecht mit uns.

00:31:00: Die dürfen wir integrieren, die dürfen wir mitnehmen aber... Wir dürfen trotzdem immer wieder ganz bewusst einen anderen Anteil führen lassen.

00:31:14: Und eben gerade bei Zweifeln ist das extrem wichtig und du kannst ja mal beobachten, welche Momente bringen dich zum Zweifel?

00:31:22: Was sind jetzt gerade die Zweifels, die immer wieder aufbloppen?

00:31:26: und vielleicht kannst du einmal erkunden welcher Anteil in dir führt wenn du zweifelst!

00:31:33: Vielleicht kannst du dann ganz bewusst einen anderen Anteil führen lassen, zum Beispiel die innere Königin.

00:31:44: Und meine Liebe wenn dir dieses Thema interessiert wie du eine kraftvolle klare würdevolle präsente innere Haltung entwickelst?

00:31:56: Wie du es schaffst die Innere Königen Führen zu lassen?

00:32:01: Wie Du es schaufst in schwierigeren Situationen mit die Spirale noch unten rutschen zu lassen und plötzlich dem verletzten Anteil die Führung zu geben, sondern gerade den solchen Anteilen der inneren Königin in die Förung zu geben.

00:32:17: Dann lade ich die ganz herzlich zu meinem Live-Workshop bei mir am Hof ein, erwecke die Königinnen in dir eine starke und klare innere Haltung mit dem Pferd.

00:32:29: Die innere Königin wird dir aber nicht nur im Umgang mit dem Pferdhöfen, sondern den ganzen Leben.

00:32:34: In diesem Workshop geht es aber vor allem auch darum wie du eine starke innere Haltung im Umgang mit deinem Pferden entwickelst.

00:32:41: und Zweifel ist das Eine!

00:32:44: Es sind noch ganz viele andere Dinge die manchmal unsere innere Halterung nach unten ziehen.

00:32:49: Das sind Sorgen, das sind Ängste usw.. Wir machen uns manchmal Druck Wir haben zu hohe Erwartungen an uns und unsere Pferde.

00:32:59: Also es gibt die unterschiedlichsten Dinge, die uns im Alltag mit unserem Pferd begleiten Und ich möchte dir in diesem Workshop zeigen wie du in eine kraftvolle präsente würdevolle Haltung wechseln kannst Wie du aus Sorgen, Zweifeln Ängsten aussteigen kannst.

00:33:23: Wenn dir der Workshop interessiert Ich verlinke ihn in den Show Notes.

00:33:27: Es wird in öfters geben, das heißt wenn du für dich keinen passenden Termin findest, dann möcht ihr super gern auch bei e-mail mail at visajust.com.

00:33:40: Grundsätzlich ist es möglich diesen Workshop bei dir am Hof zu machen, wenn's mehrere Interessenten gibt einfach jederzeit per E-Mail bei mir melden.

00:33:49: und grundsätzlich hoffe ich dass du jetzt total motiviert Zu irgendetwas in deinem Leben radikalier sagst und bereit bist, all-in zu gehen.

00:34:00: Und dabei deine innere Königin führen lässt!

00:34:04: Meine Liebe, ihr wünscht dir einen wunderschönen Tag.

00:34:07: Lasst die Zweifel heute beiseite.

00:34:10: Ich freue mich über eine Bewertung oder vielleicht auch über ein Kommentar.

00:34:14: Und ich hoffe sehr dass wir uns in der nächsten Podcastfolge wieder hören.

00:34:22: Wenn dir diese Podcastfolgen gefallen hat dann freue ich mich sehr über eine fünf Sterne Bewertung von dir.

00:34:29: Ich freu' mich auch sehr, wenn du die Folge mit einer Freundin teilst oder wenn du mir auf Instagram unter Lisa uist.

00:34:36: folgst!

00:34:37: Wir hören uns beim nächsten Mal.