Es darf leicht sein - 5 Dinge, die ich mache, um mehr Leichtigkeit in mein Leben zu bringen

00:00:08: Hallo und herzlich willkommen beim Podcast die Pferdevisionärin.

00:00:13: Ich bin Lisa Joost und möchte dich motivieren und inspirieren, mit deinem Pferd deinen Weg zu gehen und dir selbst ein Stückchen näherzukommen!

00:00:33: Hallo meine Lieben und Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von der PferdevisionärIn.

00:00:37: Ihr habt ganz unerwartet eine kurze Sommerbausäge gemacht.

00:00:40: jetzt bin ich zurück habe richtig gute Energie und genau das möchte ich dir heute mitgeben.

00:00:46: Und zwar möchte ich heute mit dir ein Thema besprechen, dass mich in den letzten Wochen oder vielleicht sogar Monaten extrem beschäftigt hat – und zwar das Thema Leichtigkeit und Freude im Leben!

00:00:57: Ich glaube es ist etwas was sich jeder wünscht und vor allem wir Reiterinnen kennen das.

00:01:03: Pferde können auch fette Ressourcen sein, die tun uns manchmal richtig gut Aber manchmal nehmen sie uns auch die Leichtigkeit und vor allem auch die Freiheit.

00:01:15: Und das Verrückte ist, dass wir uns die Leuchtigkeit ganz oft selbst nehmen!

00:01:21: Ich möchte heute eine Geschichte erzählen von mir selbst – und zwar für ungefähr drei Jahre, ich kann da nicht genau sagen wann es war, aber ich weiß, dass es ein Mai war.

00:01:32: Wenn ihr am Boden von meinem Stolz sitzen, wenn ihr meinen Stoltrakt gebachtet habt... Und die Tränen sind mir übers Gesicht gekullert, ich war am Ende gefühlt.

00:01:45: Und zwar ist Folgendes passiert... Ich habe vierzehn Pferde im Stall gehabt, fünf Jungpferde zum Anreiten und die Glaub vielleicht so vier Gastschüler und Apfärder sie im Dauerbürit haben.

00:02:00: Und an dem Morgen hat sich meine Praktikante in den Finger gebrochen.

00:02:04: Sie hatte einen offenen Bruch und ihr gewusst sie folgt für die nächsten Wochen aus.

00:02:10: Ich habe Gott sei Dank eine alte Dame gehabt, eine ganz wundervolle Frau, die mich noch ein bisschen im Stall unterstützt hat.

00:02:15: Aber sonst war ich auf mir lang gestört.

00:02:18: Das heißt, ich hab mir so vierzehn Pferdversorgung, fünf Pferden anreiten.

00:02:23: Vier Pferde waren da als Gostschüler, die zweimal am Tag eine halbe Stunde Reitunterricht gegeben haben und du kennst mir jetzt einen Bisschen nebenbei.

00:02:30: Habe noch zahlreiche andere Projekte gehabt weil ich bin auch immer mobil zu unterrichten gefahren.

00:02:35: Hab meine ersten Onlinekurse kreiert usw.. Und ich bin da am Boden gesessen und habe mir einfach nur gedacht, Lisa!

00:02:45: Was machst du da?

00:02:47: Und für wen machst Du das was Du da machst.

00:02:52: Ich hab einfach das Gefühl gehabt mein Leben läuft komplett aus dem Ruder.

00:02:58: Ich bin maßlos überfordert.

00:03:01: Ihr habt keine Ahnung wie ihr die nächsten Wochen bewältigen soll.

00:03:07: Dann hat sich diese wunderbare Frau, die mir unterstützt hat neben mich gesetzt und gesagt, hey Lisa wir machen das schon.

00:03:12: Und ja ich hab es gemacht!

00:03:15: Ich habe das gerockt und ich weiß eines von mir dass sie in der Lage bin zu liefern.

00:03:22: Ich bin in der Lange durchzuziehen auch wenn's einmal hart ist.

00:03:27: aber ich muss auch dazu sagen heute habe ich keine Lust mehr auf dies.

00:03:31: Ich habe mich zu dem Zeitpunkt entschieden keinen Bock mehr drauf habe im Leben durchzupeißen, durch zu ziehen überbiegen und brechen weil derjenige der darauf geht bin ich selbst.

00:03:48: Und das Pferde-Business, Pferdenanreiten und so... Das ist manchmal anstrengend körperlich und mental.

00:03:56: auf jeden Fall habe in dem Moment eine Entscheidung getroffen und zwar haben wir die Entscheidung getroffene dass ich mir wünsche, das mein Leben leicht wird.

00:04:07: Mir ist in dem Moment wie Schuppen von den Augen gefallen... ...dass ihr mir ein Leben kreiert habt, das ein Gefängnis ist!

00:04:15: Ich habe gekündigt um genau das zu vermeiden.

00:04:20: also ich hab meinen Job im Labor der Sicher-Wor bei Remy Hauweksgurt verdient hab.

00:04:27: Den Hauwegekündigt weil ich freier sein wollte, weil ich mehr Zeit haben wollte.

00:04:34: Aber in dem Moment ist mir bewusst geworden dass meine Muster genau gleich weiter funktioniert haben wie in der Zeit wo ich angestellt war nebenbei selbstständig anstolk gehabt habe, gebendelt bin, mein Masterarbeit geschrieben hab, mein masterprüfung gemacht hab... Ich habe genau das Gleiche wieder kreiert.

00:04:55: und Der Moment, wo ein Gamechanger für mich, weil ich in dem Moment beschlossen habe... Na!

00:05:02: So soll sich mein Leben definitiv nicht für immer anfühlen.

00:05:07: Und ich möchte dir heute fünf Dinge mitgeben die ich nutze um mehr Leichtigkeit in mein Leben zu bringen.

00:05:16: Wir fangen ja mal direkt mit einem ersten Punkt an.

00:05:19: Mach Dinge, die dir Freude bereiten, die sich für dich leicht anfüheln.

00:05:26: Und vielleicht mögst du jetzt direkt darüber nachdenken, hey was sein die Dinge wo du dir richtig leicht fühlst?

00:05:33: Wo du richtig Freude empfindest.

00:05:35: Wo du das Leben genießt!

00:05:37: Vielleicht ist es wenn du tanzen gehst.

00:05:40: Vielleicht ist das wenn du malst.

00:05:44: Wenn du dich mit bestimmten Menschen triffst.

00:05:48: Keine Ahnung was es bei dir ist.

00:05:50: und vielleicht ist jetzt in dem Moment wo dir der Sorg In dir eine Stimme aufgeploppt, ein Anteil der sagt Ja Aber.

00:05:59: Für das habe ich keine Zeit!

00:06:01: Ja Aber... Das geht aus dem Grund nicht, aus dem Gründ'n nicht, Aus dem Grund'n niet.

00:06:05: Hey Es ist dein Leben Du triffst die Entscheidungen du gestaltest seinen Alltag.

00:06:13: Du hast zwar das Gefühl dass du wie soll ich sagen so ausgeliefert bist aber meine Liebe das bist du nicht.

00:06:23: Gestern hat er Strahlek startet und die habe mit den Mädelser Übungen gemacht.

00:06:29: Und die haben krasse Erkenntnisse gehabt, und zwar dass sie Einfluss auf die allermeisten Dinge haben, die ihnen Energierauben in ihrem Leben.

00:06:40: Das heißt wenn wir Einfluß darauf haben liegt es an uns ob wir diesen Einflussen nutzen oder nicht?

00:06:47: Es liegt an dir!

00:06:49: Ob du die Dinge tust, die sich leicht und freutvoll anfühlen.

00:06:53: Absolut nur an dir, also mach's einfach.

00:06:57: Hör auf mit deinem Ohr, aber machs weil es dein Leben ist!

00:07:02: Und ihr habt ja am Anfang gesagt das wir hat da Brotkastfolge wurde motiviert Weil es einfach so ist Es ist dein Leben Dein Leben, deine Entscheidungen.

00:07:13: Du kreierst's und vielleicht wirst du heute noch irgendetwas machen wo du die richtig leicht und frei fühlst.

00:07:22: Vielleicht magst du halt einfach über der Terrasse tanzen durch dein Badezimmer, vielleicht magst Du singen unter der Dusche und einfach aber wieder all deine Hüllen fallen lassen!

00:07:33: Okay also Punkt eins macht mehr Dinge, die dir Freude bereiten und sich leicht anfühlen.

00:07:40: Der zweite Punkt macht die Dinge, wie du machst mit einem Gefühl der Freude und Leichtigkeit Klingt geil, oder?

00:07:55: Das was du machst musst du so oder so machen sehr wahrscheinlich.

00:07:59: Also weißt wir müssen manchmal außer das der Putzfrau aber sonst musst du manchmal dein Haushalt machen.

00:08:06: Manchmal muss man den Rasen mähen, manchmal muss man sein Auto putzen, manchmal müssen wir Wäschwaschen und manchmal müssen in unserer Arbeit Dinge tun auf dem wir keine Lust haben.

00:08:15: Aber sie kehren heute einfach zum Leben dazu.

00:08:17: D.h.,

00:08:17: dass was du tust Du tust du so oder so.

00:08:21: Du kümmerst dich so oder somit der Pferd, du misst es in dein Box wenn du selbst Versorger bist.

00:08:26: Du machst deinen Stolp, wenn du einen Stolpe treibst.

00:08:30: also mach das doch einfach mit einem Gefühl der Freude und der Leichtigkeit weil machen musst du so-oder-so.

00:08:38: Und das macht aber ein riesengroßen Unterschied.

00:08:40: Mit welcher Intention?

00:08:42: Mit welchem Gefühl du die Dinge tust wie du tust Weil extrem deine Energie verändert.

00:08:50: Das heißt, wenn du es schaffst, dein Box zu misten und heute nicht zu denken, boah so eine Schasse.

00:08:55: ich habe eigentlich hier wieder überhaupt keine Lust mehr Box zu missten.

00:08:58: das kenne ich nämlich das Gefühl auf Ja ganz hin und wieder, schaue doch die Musik ein und dannst dabei oder singe dabei oder heran bodkast an der ihr volle motiviert.

00:09:09: also mach des was du so oder so machen musst einfach einmal mit einem anderen gefühl.

00:09:14: und das coole ist dadurch veränderst du deine Frequenz, deine Schwingung.

00:09:25: Und wenn Du anders schwingst und Deine Energie sich hebt gehst Du mit anderen Dingen in Resonanz.

00:09:32: Das heißt das Leben wird Dir andere Dinge schicken!

00:09:36: Wenn Du Dinge in Leichtigkeit und Freude tust dann wird das Leben dir Dinge schicke die sich leicht und freutvoll für dich anfühlen Wenn du deinen Job zum Beispiel überhaupt nicht magst.

00:09:48: oder nein, nehmen wir ein Pferdebeispiel.

00:09:50: Wenn du die in dem Stall, in dem du jetzt gerade bist, überhaupt nicht wohl fühlst und du bist ständig mit einem Widerstand am Stall, du bist frustrierter, du fühlste dir unwohl dann bist du in einer Mangel, das ist eine Mangelenergie Und das Leben wird dir keinem Ausweg liefern der sich am Ende anders anfühlt, vielleicht im ersten Moment.

00:10:15: Aber am Ende holt ihr das immer und immer wieder ein!

00:10:19: Wenn du aber anfängst, am stolz zu sein und so sagen okay, da sind ein paar Dinge die ich finde überhaupt nicht cool.

00:10:26: Aber... Da wird es bestimmt trotzdem ein paar Dinge geben, die gut sind.

00:10:33: Und wenn du dann anfängest, dort Freude und Leichtigkeit zu empfinden Dann wird das Leben dir Türen öffnen wo dir noch mehr Leichtigkeit und Freude bringen.

00:10:46: Das heißt, das Leben wird auf das Antworten.

00:10:49: wenn du deine Energie verändern lässt und wenn du mir mal das Gefühl hast Du wüsst da unbedingt weg weil es fühlt sich so scheiße an Und du bist in einem Mommel und du bist wieder stand Dann wird das Leben eben darauf mit Magnet und Widerstand reagieren.

00:11:05: Wenn du aber sagst wow eigentlich ist es ganz fein Ich bin voller Freude und Leichtigkeit da, aber ich öffne mir trotzdem, dass sich vielleicht eine andere Türe öffnen kann, wo er immer soweit ist.

00:11:16: Dann wird das Leben darauf antworten!

00:11:19: Das heißt wenn du die Dinge, die du so oder so tust mit einer anderen Energie machst veränderst du deine eigene Energie und damit verändert sich ganz automatisch dein Leben.

00:11:31: Des was du im Außen gespiegelt bekommst.

00:11:39: also Punkt zwei macht das, was du so oder so machen darfst mit deinem anderen Gefühl und zwar mit Freude und Leichtigkeit.

00:11:50: Und jetzt möchte dir als dritten Punkt ein Tool mitgeben bzw.

00:11:57: möchte dir erklären wie ich Entscheidungen treffe.

00:12:01: Und zwar ist er mir immer vor.

00:12:03: in meinem Leben gibt es zwei Konten.

00:12:07: Das ist ein Konto, das schwere In sich trockt und ein Konto das Leichtigkeit in sich trockt.

00:12:17: Und bei jeder Entscheidung, die ich treffe, frage mich worauf zahlt diese Entscheidung ein?

00:12:24: auf mein Konto der Schwere oder auf mein konto der Leichtigkeit?

00:12:28: Und vor ein paar Jahren war mein Kanto der schwere noch wahnsinnig voll und meine Entscheidungen haben ständig genau darauf eingezollt.

00:12:38: heute ist mein Konto der Leichtigkeit schon viel, viel, viele voller.

00:12:44: Aber erheite noch wenn ich Entscheidungen treffen muss, treffe ich Entscheidenden genauso!

00:12:49: Ich stöme die Frage worauf zahlt es ein?

00:12:52: Und hey das ist nicht immer angenehmer dann die Entscheidung zu treffen, die am Ende Leichtigkeiten kreiert weil da ganz viele Ängste in uns angetriggert werden.

00:13:02: Weil das Mondmann bedeutet dass wir Veränderungen in unserem Leben erfahren werden und unser System hat Angst vor Veränderungen.

00:13:11: Aber wenn die Leichtigkeit, die mein Leben kreieren möchte, wenn ich diese Entscheidung getroffen habe dann darf ich diese Konsequenz aushalten weil am Ende wird sich es mega mega gut anfühlen.

00:13:28: Und genau so lebe ich mein Leben jetzt.

00:13:29: Sie stellen mir immer die Frage Leichtigkeitschwere?

00:13:34: Okay, meine Liebe.

00:13:35: Wir sind bei Punkt vier angelangt und zwar etwas was auch viel mehr Leichtigkeit und Freude ins Leben bringt ist wenn wir unseren Filter verändern.

00:13:46: du schaust durch deinen ganz individuellen Filter.

00:13:50: aufgrund deiner Erfahrungen deiner Gedanken deiner Muster deiner Prägungen hat sich dein Filter und dein Leben angepasst.

00:13:58: Das heißt, dein Filter nimmt die Dinge wahr wie zu dem passen was du glaubst und fühlst.

00:14:06: Und dein Filter ist ganzer Anderer als meiner weil Du ganze andere Geschichte zu erzählen hast als ich.

00:14:16: das hilft manchmal auch dabei andere Menschen zu verstehen warum sie manchmal so anders dicken.

00:14:22: Ja, weiß ja andere Geschichte schreiben und weiß sie durch eine andere Brille schauen.

00:14:28: Und du musst dir denken dein Filter wenn du dir mehr Leichtigkeit wünscht ist jetzt vielleicht darauf ausgerichtet dass er Dinge wahrnimmt die sich schwer anfühlen.

00:14:40: das heißt du kannst vielleicht ganz viel wahrnehmen wo du das Gefühl hast oh mein Gott schon wieder is einfach alles zuviel in meinem Leben Ich habe schon wieder so viel Arbeit, schon wieder will jemand was von mir.

00:14:56: Ich hab' soviel Verantwortung es gibt so viele Herausforderungen und Probleme.

00:15:00: also du bist mit deinem Fokus aufgrund deines Filters voll auf dem Thema.

00:15:07: Es ist schwer.

00:15:10: zu den Zeiten wo ich im Stall am Boden gesessen bin und geholpt habe war wie einfach außer Arbeit Nichts gesehen.

00:15:20: Mein Füllter war voll drauf ausgerichtet, die muss füllt tun um genug Gott zu verdienen.

00:15:24: und die Kinder am Boden gesessen und haben mir gedacht mein Gott jetzt mache ich so viel und die Verdiener waren trotzdem nicht so viel dass sie mal denken hey das zahlt sich aus.

00:15:37: Und dann habe ich eben auch zu der Zeit entschieden Dass sich die Dinge die sich in meinem Leben wieder leicht und die sich im einem Leben leicht anfühlen nicht wieder sondern schon dass sie den Fokus auf das lenken möchte, weil es gibt Momente in deinem Alltag und es gibt Situationen im Alltag.

00:15:58: Und es passieren Dinge in deinm Alltag die sich leicht und freutvoll anfühlen.

00:16:03: nur wir nehmen die Mont-Megorna-Massau bewusst wahr, weil wir mit unserem Fokus ständig bei den Herausforderungen beim schweren bei der vielen Arbeit oder von Verantwortung bei all den ließen Dingen die uns passieren sind und deshalb versäumen wir das andere.

00:16:19: Und in dem Moment, wo wir unseren Filter bewusst für die Dinge öffnen, die sich leicht anfühlen und sich freutvoll anfühle, dann werde ich in meinem Leben plötzlich wieder Dinge wahrnehmen!

00:16:32: Vielleicht so Kleinigkeiten, Geschenke des Lebens?

00:16:37: Ein bestimmter Mensch der da schöne Nachricht schickt, eine Aufmerksamkeit von jemanden, ein schöner Moment mit deinem Pferd – bei mir ist es oft ein Spaziergang mit mein Hund Dinge, die gut laufen.

00:16:49: Manchmal sehe ich dann nur noch in der Arbeit alles was nicht gut lauft aber es gibt immer auch Dinge die gutlaufen.

00:16:56: Die sind aber manchmal schon so selbstverständlich für uns dass wir sie gar nicht mal wahrnehmen.

00:17:01: und wenn ich mein Fütter veränder dann wäre vielleicht dann wahr nehmen hey mein Gott Ich lebe in Österreich, vielleicht lebst du in der Schweiz oder in Deutschland.

00:17:10: Wir haben alles was wir brauchen!

00:17:12: Wir sind sicher!

00:17:14: Wir haben zum Essen, wir haben alle ein wunderschönes Zuhause.

00:17:18: Also es gibt genug... ...was wir sehen können Was sich verdammt leicht anfühlt.

00:17:24: Wenn ich schau was im meinem Leben ist dann denke mir Oh mein Gott wie crazy ist das?

00:17:31: Ich habe so lange die Terrasse auf der ich heute jeden Tag stehen kann, auf meinen Wischenboard gehabt und jetzt lebe ich da um nur ein Beispiel zu nennen.

00:17:43: Und bei mir ist das wirklich verrückt.

00:17:46: wenn ich darüber noch denke dann hat sich alles was sie irgendwann in mein Leben einmal wollt ist eingetreten.

00:17:54: vielleicht noch nicht alles aber so gut wie alles.

00:17:58: und dann ist er immer in mich immer wenn ich mal kurz den Glauben an meine Ziele verliere.

00:18:05: Genau, also meine liebe.

00:18:06: Punkt vier.

00:18:08: Versuch deinen Filter anzupassen.

00:18:11: Nimm die Dinge wahr, die sich leicht und freutvoll anfühlen.

00:18:16: Und jetzt sind wir beim letzten und in gewisser Weise auch wichtigsten Punkt.

00:18:22: Mit dem was du heute tust und mit den Entscheidungen, die du heute triffst Beziehungsweise mit dem was Du in den letzten Jahren getan hast Und mit den Entscheidungen, die du in der letzten Jahre getroffen hast, hast du genau das Leben kreiert, was du jetzt lebst.

00:18:45: Du hast das Leben KREIERT, was DU jetzt lebst!

00:18:49: Das sind wir wieder beim Thema Selbstverantwortung.

00:18:52: Deine Entscheidungen und deine Handlungen haben dich genau dort hingebracht wo du jetzt bist.

00:18:59: Da möchte ich nur einmal meine Geschichte aufgreifen.

00:19:02: In dem Moment wurde am Boden gesessen bin, ist mir das noch nicht so bewusst geworden.

00:19:08: Aber ich habe irgendwann einmal eine Mentorin getroffen die einen Satz zu mir gesagt hat und der hat sich in meinem Hirn eingebrannt und den Teile jetzt ganz oft in meinen Kursen und es ist gold wert dass du diesen Satz heute für dich nutzen kannst.

00:19:24: wie hast Du in deinem Leben die Schwere kreiert?

00:19:29: Und genau diese Frage habe ich mir dann gestellt Welche Entscheidungen habe ich getroffen, dass sie da am Bodensitz heulend verzweifelt?

00:19:38: Ich hab den Streu gebochtet.

00:19:40: Ich hab so viel Piritpferd angenommen.

00:19:42: Ich habe zusätzlich so viele Gastschüler angenommen!

00:19:45: Ich habe entschieden, dass Sie noch hundert Projekte nebenbei machen.

00:19:49: Ich haben entschieden, das mein Preis einfach so günstig ist, dass ich so viel arbeiten muss, dass sich die Rechnung am Ende ausgeht.

00:20:01: Also all das waren meine Entscheidungen und meine Handlungen.

00:20:05: Ich war selbst, das war mir da zu hundert Prozent unbewusst, ich war selbst dafür verantwortlich dass ich an diesem Punkt gelandet bin.

00:20:13: Und heute bin ich wahnsinnig dankbar für diesen Punkt!

00:20:17: Dass genau das passiert ist, dass mein Praktikant den ausgefallen ist weil mich dieser Punkt dazu gebrocht hat, dass ich mein Leben neu kreieren anfange Und das ist das Geniale.

00:20:33: Weißt du, wir sind dann manchmal so streng mit uns und denken wie blöd bin ich, dass ich das jetzt Jahre lang gemacht habe?

00:20:40: Hey, take it easy!

00:20:42: Das war halt bis jetzt deine beste Strategie.

00:20:45: Aber wie geil ist es, dass du das jetzt erkannt hast und dass du die Kurven kratzen

00:20:50: kannst?!

00:20:52: Also das ist ein Geschenk zu erkennen, dass man mit den eigenen Entscheidungen und Handlungen sein Leben kreiert.

00:20:59: Weil wenn du in der Lage warst bis jetzt ein Leben zu kreieren, das sich schwer anfühlt wo die Leichtigkeit und die Freude fehlt dann weißt Du, dass du genauso in der Lage bist dir ein Leben zukreieren das sich leicht anfühlen.

00:21:14: und ja wie soll ich sagen?

00:21:19: Das wird Unangenehm sein, an gewissen Punkten diese Reise zu gehen.

00:21:23: Also wie gesagt Entscheidungen zu treffen die anders sind Die Veränderungen mit sich bringen das fühlt sich definitiv nicht angenehm an aber du hast die Entscheidung Du kannst entscheiden.

00:21:35: würde da bleiben wo ich bin oder nehme das unangenehme Gefühl in Kauf damit die am Ende erleben ob es leicht ist.

00:21:47: und Noch einmal um aufs Pferde-Thema zurückzukommen.

00:21:51: Ja, Pferden machen uns manchmal das Leben schwer aber auch das ist von dir kreiert.

00:21:56: Wenn du die um alles selbst kümmerst und keine Hüfe annimmst Dann ist es deine Verantwortung.

00:22:02: Und ja ich weiß Das ist nicht so als würdest du das absichtlich tun.

00:22:06: Also das ist absolut nicht das was ich dir mitgeben möchte.

00:22:10: Das sind Anteile in dir die wahnsinnig in Not sind Und genau deshalb kannst du manchmal gar nicht anders Als die Dinge Server zu machen und niemanden um Hilfe zu bieten.

00:22:22: Aber es gibt Menschen, die kennen dir Tools an die Hand geben das du es schaffen kannst.

00:22:32: Du bist nicht auf dich allein gesteuert.

00:22:33: genau deshalb gibts meine Räume weil ich Menschen zeigen möchte wie sie es schaffen aus dem Auszubrechen wo sie feststecken.

00:22:43: Und ich spreche immer wieder mit Menschen die Sorgen nahe brauche sowas nicht.

00:22:48: Bei mir ist alles gut, ich habe keine größeren Probleme.

00:22:51: Hey!

00:22:52: Jeder Mensch lebt nur einen fuzzifuzi kleinen Teil von dem Potenzial das wir in uns tragen.

00:23:01: Probleme hin oder her?

00:23:03: Ich will nicht Menschen in meine Räume ziehen die das Gefühl haben ihr ganzes Leben besteht nur aus Problemen.

00:23:13: Definitiv nicht.

00:23:14: Ich will Menschen in meinen Räumen ziehen die in sich spüren hätte es nun mehr möglich Wenn ich in meine Größe komme, wenn ich mein ganzes Potenzial entfault.

00:23:24: Wenn ich meine PS auf die Straßen bringe dann kann ich mir noch ein viel viel viel geileres Leben kreieren.

00:23:31: und dieses Potenziale steckt im jeden Einzelnen auch in denen die glauben das ist nicht notwendig.

00:23:40: Und wenn du eben spürst dass du die Kurven nicht kratzt hey dann spring hol dir Unterstützung.

00:23:49: Du hast noch hoffentlich ganz viele Lebensjahre vor dir.

00:23:53: Wie willst du die leben?

00:23:56: Und ich such mal immer Menschen, die das was ich jetzt auch noch nicht geschafft habe schon geschafft haben und lass mir von denen Impulse geben wie das machen kann!

00:24:09: Und weißt du, du hast einen Teil in dir der diese Schwere kreiert.

00:24:14: Das sind Anteile, die Ängste mit sich herumtragen die Glaubenssätze mit sich herum tragen.

00:24:21: Also ich habe zum Beispiel gedacht, oder bei mir war das innerlich so verknüpft man muss hart arbeiten um genug Geld zu verdienen.

00:24:31: und wenn ich niemals so viel gearbeitet hab hat dieser Anteil total rebelliert weil er riesengroße Angst gehabt hat dass wir dann nicht mehr genug Geld verdienen Und dass es nicht funktioniert.

00:24:43: also da stecken Ängste dahinter und deswegen gibt's Anteile in uns die Schwere kreieren Aber es gibt auch Anteile in dir, die Leichtigkeit kreieren.

00:24:56: Und alle, die schon in meinen Räumen waren, kennen mal Bild vom inneren Wohnzimmer!

00:25:00: Die Frage ist, welcher von den beiden Anteilen hat mehr Raum in deinem Wohnzimer?

00:25:06: Der der die Schwerer kreiert oder der der die Leichtigkeit kreierte?

00:25:10: und genau das kann man machen.

00:25:12: Man kann den Anteil der Leichtigheit kreierten mehr Platz im inneren Wohnzimmer geben.

00:25:18: Man kann genau diesem Anteil öfters die Führung geben!

00:25:23: Und meine Liebe, wenn du Bock hast Freude und Leichtigkeit in der Leben zu bringen Wenn du merkst mein Gott jetzt versuf ich eigentlich schon seit Jahren im gleichen Thema Dann spring Spring noch kannst Du die übrigen sogar zur erstrahle anmelden.

00:25:42: Mein letztes kleines online Programm Das wird es definitiv in nächster Zeit nie mal auf die Ort und Weise geben, weil ich es nicht immer fühle.

00:25:51: Also wenn du noch ein kleines Programm eines springen wüsst... Let's do it!

00:25:56: Wir haben gestern schon einen richtig coolen Zoom-Call gehabt.

00:25:59: Die Mädels kriegen fast täglich Telegram Voices wo ihr richtig push und eich auf die richtige Spur bringen Und ihm möchte ich einfach daran erinnern dass du alles in dir hast, was du brauchst und ein geiles Leben zu kreieren.

00:26:17: Und wenn du richtig richtig richtig abgehen wüsst dann würde ich die ganz herzlich immer Ausbildung zum Soul Rising Coach einladen!

00:26:28: Ich bin jetzt nicht so ganz dazu gekommen das schlussendlich zu planen weil ich gerade so viele andere Projekte gehabt habe aber es startet definitiv im Herbst der nächste Durchgang vermutlich Ende September oder in den Oktober rein.

00:26:41: Und wenn du dir dein Platz sichern möchtest, ich freu mich drauf.

00:26:45: Es wird auch richtig, richtig kraftvoller Prozess und das Geile ist dass du da noch selbst Menschen, Reiterinnen in ihren Prozessen begleiten kannst.

00:26:57: Aber im erster Linie geht es einmal darum, dass du deine PS auf die Straßen kriegst.

00:27:02: Okay meine liebe Schluss mit Eigenwerbung.

00:27:07: Kriege ihr erleben, dass sie für dich leicht anfühlt von halt an Dinge zu tun?

00:27:11: die sich geil anfühlen.

00:27:14: Fangen an, die Dinge, die du so oder so machen musst mit einem besseren Gefühl zu machen.

00:27:18: Trifft deine Entscheidungen immer mit der Frage, soll es auf mein schwere Konto?

00:27:24: Oder auf mein Leichtigkeitskonto ein?

00:27:26: Veränder deinen Filter!

00:27:29: Filter nicht nur die Dinge ,die sich schwer anfüheln sondern nimm ganz bewusste Dinge an die sich leicht und freutvoll anfühle.

00:27:36: Und zum Schluss das Allerwichtigste Mit deinem Tun und deinen Entscheidungen kreierst du Dein Leben.

00:27:43: Was musst Du tun?

00:27:44: Und welche Entscheidungen musst Du treffen, damit Du ein leichtes Leben kreiert?

00:27:49: Und Du trockst die Antwort in Dir!

00:27:52: Meine Liebe, ich hoffe wir sehen uns einmal in einen meiner Räume beziehungsweise Wir hören uns in der nächsten Podcast-Folge.

00:27:59: Ich wünsche dir an wundervunder wunderschönen Tag.

00:28:03: Wenn dir diese Podcast Folge gefallen hat dann freue ich mich sehr über eine fünf Sterne Bewertung von dir.

00:28:10: Ich freue mich auch sehr, wenn du die Folge mit einer Freundin teilst oder wenn du mir auf Instagram unter LisaUst folgst!

00:28:19: Wir hören uns beim nächsten Mal.