Deine Vision braucht deinen Mut – 5 Dinge, die dir helfen, deinen eigenen Weg zu gehen

00:00:08: Hallo und herzlich willkommen beim Podcast die Pferdevisionärin.

00:00:13: Ich bin Lisa Joost, möchte dich motivieren und inspirieren mit deinem Pferd deinen Weg zu gehen und dir selbst ein Stückchen näherzukommen.

00:00:33: Meine Liebe!

00:00:34: Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von der PferDeVisionären.

00:00:38: Heute habe ich mir etwas ganz Besonderes überlegt und zwar für jede Pferdevisionärin da draußen.

00:00:44: Und nachdem du diesen Podcast hörst, bin ich mir sicher, dass auch du andere Wege mit deinem Pferd gehst oder das du vielleicht sogar eine Vision noch außen tragen möchtest.

00:00:57: Sonst würdest du sehr wahrscheinlich gar nicht hier glondet sein und ich möchte heute mit dir fünf Dinge teilen die dir dabei helfen deinen Weg zu gehen oder vielleicht sogar ein Vision noch Außen zu tragen weil eine Sache ist sicher Das ist nicht immer bequem.

00:01:17: Und du kennst meine Geschichte bis hier?

00:01:20: Ich bin schon lange eine Frau, die gegen den Strom schwimmt vor allem in der Pferdewelt.

00:01:25: Ich habe ganz früh angefangen nach anderen Dinge zu suchen, hab mir nicht wohlgefühlt im so ganz normalen Reitunterricht.

00:01:35: Ich war immer schon suchend und ich habe immer gespürt dass sich für mich manche Dinge einfach nicht richtig anfühlen dass sie nicht glaubt, dass das normal in der Pferdewelt sein sollte.

00:01:51: Wie mit Pferden umgegangen wird wie teilweise gritten wird wie Pferd gehalten werden wie Reitrainer mit Schülern umgehen was folgt man sonst noch ein.

00:02:06: und genauso Reiterinnen untereinander miteinander umgehen, dieses gegenseitige Kritisieren, dieses Konkurrenzdenken des Neidischsein.

00:02:20: All das hat sich für mich einfach nie richtig angefühlt und ich möchte heute aber Dinge mitgeben die für mir dazu gehören um in der Lage zu sein an eigenen Weg zu gehen um das halten zu können und um eine eigene Vision noch außen zu tragen.

00:02:39: Weil wenn du in der Pferdewelt selbstständig bist oder selbstständigt werden möchtest, dann braucht es bestimmte Qualitäten und ich bin mir ganz sicher dass wir nicht drum herumkommen innere Arbeit zu tun, um diesen Weg gehen zu können ohne das wir nach kurzer Zeit erschöpft sein wieder aufhören oder es vielleicht gar nicht starten.

00:03:05: Und der erste Punkt, den ich wahnsinnig wichtig finde ist das du ein ressourcenreiches Leben lebst.

00:03:14: Das heißt dass du dein Leben so gestaltest, dass es dich stärkt.

00:03:20: und da möchte dir folgende Fragen mitgeben was du dir gut und wie kannst du's schaffen von dem so viel wie möglich in deinen Alltag zu bringen?

00:03:34: Und vielleicht magst du heute mal darüber noch denken, nicht nur was tut dir gut sondern welche Dinge hast du alles in deinem Leben die eine Ressource für dich sind.

00:03:47: Das kann der Ort sein wo du wohnst das kann der Spaziergang mit dem Hund sein das kann die Zeit am Stoll sein.

00:03:54: es kann die Jogastunde mittwochs Abend sein und das kann deine Morgenroutine sein wo Du vielleicht eine kleine Atemübung machst oder ein Tagebuch schreibst, das kann die Natur sein.

00:04:11: Das können aber genauso Meditationen sein.

00:04:13: also es gibt die verschiedensten Dinge den in unseren Leben auch Ressourcen sein können.

00:04:18: eine Ressource von mir ist zum Beispiel dass sie an einem wunderschönen Ort liebt und wenn ihr auf meiner Terrasse sitzt dann kann ich man nur selbst nicht glauben wie schön es da ist.

00:04:28: und das ist ja riesen Ressourse Die muss einem bewusst sein.

00:04:34: Und vielleicht mögst du der Bewusstseinheit ein bisschen dafür stärken, was in deinem Leben schon alles da ist, was dich stärkt?

00:04:42: Welche Menschen stärken die?

00:04:44: Welches Umfeldstärkte?

00:04:48: Welcher Dinge kannst du tun, die dich stärken?

00:04:51: und jeden Menschen stärkt etwas anderes?

00:04:54: Und das sei mal wieder beim Thema Du darfst dein Leben so gestalten wie es sich für Dich Stimmig und stärkend anfühlt.

00:05:03: Für deine beste Freundin, für dein Mama, für deinen Partner kann das ganz anders ausschauen.

00:05:09: Und es ist absolut okay!

00:05:12: Und ich sage dir mal was mich stärkt?

00:05:14: Mich stärkt Sport, mich stärke entspannte Zeit bei meinem Pferdenzeit in der Naturzeit am Pferd.

00:05:20: Mich stärken wahnsinnige Weiterbildungen, Retreats, Workshops überall wo ich in die Persönlichkeitsentwicklung eintauchen kann, wo ich mit Menschen mich selbst erfahren darf, all das sind Dinge die mich wahnsinnig stärken und genau deshalb gibt es auch all meine Räume weil sie für viele Menschen eine riesen Ressource sein können vor allem mein Raum im Soulracing Coach.

00:05:46: Weil man über einen längeren Zeitraum mit so motivierenden inspirierenden und sich gegenseitig stärkenden Frauen unterwegs ist.

00:05:56: Das ist wahnsinnig stärkend.

00:05:59: Also meine Liebe, wie kannst du ein Leben gestolken das dich stärkt?

00:06:04: Welche inneren Ressourcen stehen dir zur Verfügung?

00:06:07: Welcher äußeren Ressursen stehen dir zu verfügung?

00:06:10: und wichtig es geht nicht nur darum dass ressourcenarbeit kann nämlich a sein Dass Du an Momente denkst die dich stärked haben Und dadurch kannst du dich innerlich quasi stärken und Energie danken.

00:06:28: Und diese imaginären Ressourcen sind wahnsinnig wichtig, aber es ist mindestens genau so wichtig dass wir wirkliche Ressursen im Außen haben.

00:06:38: Das heißt das wir wohnen wo wir uns wohlfühlen.

00:06:41: Dass wir Beziehungen haben die uns stärken.

00:06:44: Dass in einem Umfeld sein was uns stärkt.

00:06:48: Dass Wir finanzielle ressourcen haben weil vielleicht hast du das schon einmal erlebt eine Phase wo du Angst gehabt hast, nicht genug Geld zu haben die nächste Tierortstrechnung mit Zollen zu kennen.

00:07:00: Das nagt extrem unter eigenem Substanz und wenn wir eben im Außen keine Ressourcen haben, dann haben wir keine Energie gegen den Strom zu schwimmen geschweige denn als Selbstständige rauszugehen weil dafür brauchen wir Kapazität und Kapazität haben wir nur Wenn wir ein ressourcenreiches Leben leben und dadurch Resilienz entwickeln.

00:07:29: Also das ist der erste ganz wichtige Punkt, und da möchte ich noch kurz was erzählen.

00:07:34: Gestern war er seit Langem das erste Mal einmal wieder chogen Und die weiß wie gut mir das tut und die haben mich in letzter Zeit mal so schwer überwinden können.

00:07:43: gestern habe ich es endlich gemacht und die habe sofort gemerkt Es tut mir wahnsinnig gut!

00:07:48: Es bringt mir wieder ein Flow, es hebt mehr Energie die schwere verschwindet, den man manchmal mit sich herumdruckt.

00:07:56: Es ist so wertvoll dass wir Dinge tun, die uns stärken und du weißt was dir gut tut!

00:08:03: Und vielleicht ist jetzt der Moment das zu dir entscheidest Heit-Asoch zu machen, die da richtig gut wird?

00:08:10: Vielleicht rufst auf rein in den On, mit der du heute ein richtig gutes Gespräch führen kannst.

00:08:15: Vielleicht buchst du einen Raum wo du warst Das ist etwas was ich schon gesagt habe, das Liebe besonders.

00:08:22: Vielleicht machst du irgendwas anderes wo du schon lang warst.

00:08:25: eigentlich solltest du das tun damit du voll in deiner Kraft bist.

00:08:31: und da sei man jetzt schon beim zweiten Punkt und zwar des Thema Selbstführung ist eines der wichtigsten Punkte, die wir brauchen.

00:08:40: Wenn wir einen eigenen Weg gehen wollen und wenn wir als Pferdewisionärin, als Vorbild vorangehen wollen oder vielleicht sogar eine Vision noch außen tragen können.

00:08:50: Und wir haben gerade vorher ein ressourcenreiches Leben gesprochen und dort geht es ganz stark ums Thema Selbstführung.

00:08:58: Wie gut kann ich mich führen dass ich die Dinge mache, die mich stärken?

00:09:04: Gestern habe ich mich zum Beispiel gut führen können, weil ich mir entschieden hab, ich mache jetzt Sport.

00:09:10: Ich ziehe mich an und gehe schocken!

00:09:13: Wenn ihr das nicht schofft dann konntet man mal fassen weiß sie vielleicht nicht so gut fühlen.

00:09:19: aber wie gesagt wenn wir eben vorangehen wollen als Bionierinnen als Visionärinnen die in der Pferdewelt etwas verändern möchten die neue Wege gehen möchten, die ein neues Normal kreieren möchten.

00:09:36: Ganz egal ob du das für dich selbst oder fürs Außen kreierst, wir brauchen die Fähigkeit uns selbst gut zu führen!

00:09:47: Wie gut kannst du dir führen dass du dein Tag so gestaltest, dass er dich stärkt?

00:09:53: wie gut kannst Du dir führen, dass du dir aus einem negativen Gedankenstrudel raus holst und liebevoll mit dir selbst sprichst.

00:10:03: Wie gut kannst du dich führen, dass du ein positiver Selbstgespräch führst?

00:10:08: Wie gut kannst du dich fühlen, dass zu dir selbst das an Drama rausholtest?

00:10:13: Vielleicht passiert irgendetwas keine Ahnung der Pferd verletzt sich und du merkst wie innerlich total die Panik ausbricht!

00:10:22: Du machst da Horrors Szenarien aus was jetzt nicht alles sein wird.

00:10:27: Der Pferd ist immer reitbar, keine Ahnung was alles.

00:10:30: Wie gut schaffst du es in dem Moment zu sagen?

00:10:33: Hey stopp!

00:10:36: Ich tauch jetzt einmal noch nicht in irgendwelche Zukunftsgedanken sondern ich beruhig mich und schau wie kann ich mit der Situation nicht so umgehen dass es mir selbst gut wird weil ich neben Drama zu bleiben.

00:10:48: das kostet wahnsinnig viel Energie.

00:10:51: Wiegut kannst Du die führen und dir aus einem Zweifel herausholen Und trotzdem, trotz des Zweifels den Mut aufzubringen und eine bestimmte Sache trotzdem zu tun.

00:11:07: Das ist Selbstführung!

00:11:09: Wie gut kannst du dir führen dass du jeden Tag ein kleines Soch machst um dein Pferde-Business anzutreiben?

00:11:16: Wie gut kannst Du dir führen das du dein kleines Ritual das dich stärkt jeden Tag machst?

00:11:25: Aber wie gut kannst Du die erfüllen dass du humorvoll und liebevoll mit dir umgehst, wenn du das nicht schaffst.

00:11:32: Weil er diese Selbstführung.

00:11:34: So macht dann einen riesengroßen Unterschied ob die du dir selbst total kritisierst... ...und mit dir selbst dieses Gericht gehst.

00:11:41: Dann bist du in einer total negativ Spirale.

00:11:43: oder wenn du sagst hey heute bin ich nitschogen gingen und weißt was?

00:11:47: Scheiß drauf!

00:11:49: Ich feiere mich trotzdem weil ich war's morgen schoffi´s.

00:11:53: Oder was auch immer.

00:11:54: also wie kannst du es immer wieder schaffen die Serbstwürde voll und Wertschätzen zu behondeln, die Serbs zu feiern.

00:12:03: Und die zu glaben usw.. Also Serbstführung ist eines der wichtigsten Dinge!

00:12:10: Die kann dir folgendes sorgen... Ich bin jetzt schon viele Jahre dran als Pferdewisionärin loszugehen.

00:12:20: Ja ich habe immer wieder verändert was sie mache.

00:12:23: Ich hab ganz viel Reitkunst gemacht, hab unterrichtet Habe das verändert und jetzt habe ich mich nur noch ganz anders aufgestellt.

00:12:33: Jetzt unterstützt sie Frauen dabei, in ihre Stärke zu kommen, in ihrer Größe zu erstrahlen damit sie so kraftvoll sind dass sie ihren eigenen Weg gehen können, dass sich selbst feiern kennen, dass es sich selbst wertschätzen, dass sie mit Unsicherheiten umgehen können stehen bleiben, dass sie sich für sich einsetzen.

00:12:57: All das!

00:12:59: Das ist meine absolute Passion weil wir brauchen starke würdevolle Frauen in der Pferdewelt die als Vorbilder vorangehen damit wir gemeinsam ein neues Normal kreieren.

00:13:14: dafür brauchen wir oder davon bin ich zumindest überzeugt innere Stärke.

00:13:19: dafür müssen wir in unser Potenzial kommen in unser Kroff kommen, weil sonst bleiben wir in den alten Strukturen hängen und wir kennen quasi keine Menschen.

00:13:35: mitnehmen in ein neues Normal.

00:13:38: Also Selbstführung anst der wichtigsten Punkte!

00:13:42: Und jetzt kommt Punkt drei die Verbindung zu dir selbst.

00:13:50: Möchtest du einen eigenen Weg gehen oder deine Vision ins Außen tragen, wenn du dich selbst gar nicht spürst und gar nicht was, wo ist dein Weg?

00:14:01: Wenn du deine Intuition immer wahrnehmen kannst.

00:14:04: Wenn du deinen Intuition nicht lebst, wenn man ihn nicht vertraust oder wenn du sie vielleicht wie gesagt gar nicht Spürst dann kannst du deinen eigenen Weg nicht gehen.

00:14:15: Und das ist das, was ich in all meinen Ausbildungen und Kursen den Menschen mitgeben möchte.

00:14:22: Du darfst deiner Intuition folgen!

00:14:26: Du darfest es anders machen als alle anderen.

00:14:30: du darfst alles so machen wie's dir entspricht weil es gibt gar richtig und gar falsch.

00:14:39: Es gibt ein Für dich stimmig oder nicht stimmigg und Adés verändert sich die ganze Zeit.

00:14:45: Das, was für mich in der Pferdausbildung vor zehn Jahren stimmigh war, fühlt sich heute niemals stimmigt an!

00:14:53: Warum?

00:14:54: Weil ich mich weiterentwickelt habe und weil ich immer besser spüren kann, was in mir vorgeht, was mir entspricht.

00:15:03: Und adés ist ein Prozess.

00:15:06: Du darfst ja jetzt vielleicht einmal die Frage stellen Wie oft verbringst du Zeit mit dir?

00:15:15: Wo du wirklich hinein spürst, was geht in mir ab.

00:15:19: Wie fühle ich mich?

00:15:21: Was passiert gerade?

00:15:22: Was beschäftigt mich ?

00:15:24: Was ist in meinem Körper?

00:15:26: Welche Gefühle sind da?

00:15:29: Wie oft checkst du bei dir selbst ein?

00:15:36: und die allermeisten Menschen... Und so geht es mir manchmal.

00:15:40: genauso machen das wahnsinnig selten, weil wir lenken uns ab.

00:15:47: Weil wir Angst davor haben was wir wahrnehmen wenn wir einchecken.

00:15:52: Aber was ist?

00:15:53: Wenn du eincheckst und plötzlich wahrnimmst wie viel Power in dir steckt?

00:16:03: Und meine liebe dieses Verbinden mit uns selbst Das lassen wir deshalb nicht zu Eben weil wie ich schon gesagt habe, weil wir Angst haben und weil wir uns viel lieber ablenken.

00:16:18: Wenn wir Zeit hätten schauen wir lieber ins Handy oder wir schalten eine Serie ein oder wir rufen eine Freundin an oder wir lenken uns mit Einkaufen, Alkohol, Drogen keine Ahnung was.

00:16:33: es gibt noch wahnsinnig viele andere Dinge mit denen wir uns ablenkeln.

00:16:37: aber wir machen alles Mögliche um nicht mit uns selbst in Verbindung zu gehen dabei wir genau das an der notwendigsten Schritte, damit wir unseren eigenen Weg gehen können.

00:16:50: Und wenn du schon am Anfang meinen Räumen wirst... Da geht's im Soul Rising Coach zum Beispiel, der ist aufgeteilt in drei verschiedene Abschnitte und da erste heißt Connect.

00:17:03: Da geht es ganz viel darum mit sich selbst zu verbinden wieder herauszufinden was spüre ich?

00:17:09: Was entspricht mir?

00:17:10: Was sagt meine Intuition?

00:17:13: weil nur wenn wir uns mit uns selbst verbinden, können wir auch mit einem Pferd oder anderen Lebewesen in Verbindung gehen.

00:17:25: Und dieses Einchecken hineinspüren und mit mir in Verbindungen gehen das ist eben eines der wichtigsten Elemente für unseren individuellen Weg, unser Potenzialentfaltung dafür, dass wir in unserer Größe erstrahlen.

00:17:47: Und im Soul Rising Coach widmen wir uns sechs Wochen den Thema Verbindung.

00:17:52: also da tauchen wir ganz tief ein.

00:17:56: und meine Liebe vielleicht ist jetzt für die der richtige Zeitpunkt zu fern.

00:18:00: du gerade nicht mit dem Auto forst um einfach einmal kurz die Augen zu schließen und zu spüren wie geht es dir jetzt gerade?

00:18:22: Vielleicht magst du kurz wahrnehmen, was du in deinem Körper wahrnimmst.

00:18:33: Welche Gefühle da sind und vielleicht schaffst du das Ganze gar nicht zu bewerten sondern einfach einmal nur wahrzunehmen hineinzuatmen.

00:19:05: Und im Soul Rising Coach entwickeln wir gemeinsam eine Routine und zwar die mit mir sein Zeit.

00:19:16: Da geht es darum einfach nur mit mir selbst Zeit verbringen.

00:19:22: Und was es da für krasse Aha-Momente gibt, das ist jedes Mal unbeschreiblich!

00:19:29: Okay meine Liebe, jetzt haben wir darüber gesprochen, ein ressourcenreiches Leben zu führen.

00:19:34: die Fähigkeit sich selbst zu fühlen ist wahnsinnig wichtig und dass wir immer wieder mit uns selbst in Verbindung gehen damit wir spüren was sich für uns stimmig anfühlt und was nicht.

00:19:49: Und jetzt möchte dir noch einen wahnsinnig empauernden Denker an Stoß geben, und zwar etwas, das ich immer wieder mache um meinen Weg zu gehen ist Ich verbinde mich mit meiner höchsten Version.

00:20:08: Wie soll deine Identität in deiner Zukunft sein?

00:20:13: Welche Identität lebt deinen Traum?

00:20:21: Das heißt, wenn du es immer wieder schaffst, dich mit dieser Identität zu verbinden und aus der heraus heute Entscheidungen zu treffen.

00:20:32: Zu handeln, zu denken, zu fühlen dann bringst Du die Zukunft jetzt in dein Leben!

00:20:40: Und wenn du irgendwann einmal ein Traum in der Leben bringen wüsst, eine Vision groß nach außen trocken wüsste Dann wirst du wir mal die gleiche Identität haben wie jetzt.

00:20:53: Und wenn du mir länger folgst, weißt du das mein Grundgedanke ist?

00:20:57: Wir befreien uns von unseren Anpassungen zu einem gewissen Grad weil sie werden trotzdem immer zu uns gehören und sie werden uns immer – wie soll ich sagen – ja Sie werden ein Teil von uns sein und Sie werden uns ausmachen aber Wir kennen uns trotzdem wieder mit dem Verbinden, das wir in uns tragen und ist so gern die innere Königin.

00:21:28: Das ist der Teil in uns, der vertraut, verbunden ist, der kraftvoll ist, seinen Wert kennt und der mit dieser Präsenz- und Klarheit auftritt!

00:21:42: Und wenn wir es schaffen immer wieder genau diese Identität einzunehmen... von diesem quasi sogenannten unversehrten Wesenskern in uns, wenn der handelt, entscheidet, denkt und fühlt.

00:21:57: Dann kreieren wir richtig geile Zukunft!

00:22:02: Weil dann kreiern wir nicht mal aus seiner Angst, aus einer Unsicherheit, aus einem Zweifel was alles aufgrund von Anpassungen in uns ist sondern aus Größe, aus Vertrauen, aus Kraft und es ist anstergenialsten Dinge, die wir in uns tragen.

00:22:21: Und genau darum geht's im zweiten und dritten Teil von der Soulracing-Ausbildung, dass du eine neue Identität einnimmst, dass Du die Dinge ins Leben bringst, das Du Deine Grenzen sprengst, daß Du rausgehst, sollten kannst dein eigenen Weg zu gehen haben, die jemand belächelt oder so.

00:22:50: Und der letzte Punkt meine Liebe den ich da auch noch mitgeben möchte, den wir einfach brauchen um einen eigenen Weg Zugehen ist Wir dürfen unseren eigenen Wert erkennen und dafür liebe Ich meine Anteile.

00:23:09: Arbeit wo wir immer wieder unsere innere Königin aktivieren.

00:23:15: Ich habe schon vorher kurz darüber gesprochen, der Teil in uns, der Präsent ist, der klar ist, Der verbunden ist, er vertraut und der den eigenen Wert kennt.

00:23:25: Der nicht zweifelt ob man gut genug ist oder nicht!

00:23:29: Der nicht dranzweifelt auf die eigene Intuition zu hören... Der nicht dran zweiflt wenn ich ja nah spüre Ob das Nah wirklich stimmt, der Anteil, der sich selbst vertraut.

00:23:48: Und meine Liebe wenn du deinen eigenen Weg gehst noch einen riesengroßen Unterschied ob ein angepasster Anteil der Angst vor den Konsequenzen hat reagiert oder deine innere Königin.

00:24:02: Wenn zum Beispiel Du mit deinem Pferd, du hast ein junges Pferdd.

00:24:06: Du reittest es viel später an als die Onnerin und alle belächeln dir und reden dir rein und sorgen, hey!

00:24:12: Du musst dein Pferrd jetzt schon onreiten.

00:24:16: Wenn du aus diesem angepassten Anteil der unsicher ist heraus reagierst dann wirst du dich klein fühlen, wirst dich rechtfertigen Und desgegenüber spürt das.

00:24:30: wenn aber deine innere Königin in dem Moment Die Führung in dir hat, dann werden die dir dreinreden.

00:24:37: Die werden dich belächeln und du wirst dastehen und sagen hey ihr macht das auf mein Ort und weiße Und dem Menschen um dich werden das spüren und die werden dich und deinen Weg nicht mehr infrage stellen.

00:24:54: und dieses wer in dir führt ein unsicherer Teil oder die innere Königin?

00:25:01: Das ist etwas was uns die ganze Zeit begleitet in allen Situationen, also nicht nur in der Situation wo ich es da jetzt beschrieben habe sondern bei allem was wir tun.

00:25:13: Wenn wir ausstrahlen dass wir zu uns stehen dann wird das ganz andere Wirkung haben als wenn wir uns für Dinge rechtfertigen und selbst nicht überzeugt davon Sinn ob's wirklich so ist oder nicht?

00:25:31: Und die innere Königin ist Teil in all meinen Räumen, vor allem wenn ihr in irgendwelchen tieferen Räumen von mir seid.

00:25:41: Dann geht es genau darum so eine innere Haltung zu entwickeln dass sie belächelt werden aushalten kann und trotzdem präsent klar und ruhig und selbstbewusst stehen bleibt.

00:25:56: meine liebe ich hoffe du hast dir was mitnehmen können.

00:26:00: Ich freu mich sehr, wenn du mir eine Bewertung da lasst.

00:26:06: Und noch mehr würde ich mich freuen, wenn Du die Folge mit einer Freundin teilst!

00:26:11: Meine Liebe, ich hoffe wir hören uns in der nächsten Folge wieder!

00:26:17: Wenn dir diese Podcast-Folge gefallen hat dann freue ich mich über eine fünf Sterne Bewertungen von Dir.

00:26:23: Ich freue mich auch sehr, weil Du die Folgen mit einer Freundin tehlst oder wenn Du mich auf Instagram unter Lisa Juist folgst.

00:26:32: Wir hören uns beim nächsten Mal.