Warum deine Atmung beim Reiten und in deinem Leben so wichtig ist

Shownotes

In dieser Folge geht es um die Atmung, um Achtsamkeit und Selbstregulation. Du erfährst, warum deine Atmung so wichtig ist und wie du sie bewusst einsetzten kannst. Die Qualität deines Atems ist entscheidend für die Qualität deines Reitens!

Du möchtest mehr zum Thema Selbstregulation erfahren? Am Donnerstag den 29.08.2024 um 19.00 Uhr findet meine Masterclass (Minful Riding - Selbstregulation für Reiter) statt. Ich freue mich auf DICH! Hier kannst du dich anmelden: https://elopage.com/s/lisajost/mindful-riding-selbstregulation-fuer-reiter-5e1c5b76